肝阳上亢可通过生活干预、中药调理、针灸治疗、推拿疗法、西药控制等方式治疗。肝阳上亢可能与情志失调、肝肾阴虚、饮食不节等因素有关，通常表现为头晕目眩、面红耳赤、烦躁易怒等症状。
1、生活干预
保持情绪稳定有助于缓解肝阳上亢症状，避免过度激动或愤怒。规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。饮食宜清淡，限制辛辣刺激性食物，适量食用菊花、决明子等具有平肝潜阳作用的食材。避免过度劳累，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。
2、中药调理
天麻钩藤颗粒具有平肝熄风功效，适用于肝阳上亢引起的头痛眩晕。镇肝熄风汤可滋阴潜阳，改善面红耳赤症状。杞菊地黄丸能滋补肝肾，缓解阴虚阳亢。中药调理需辨证施治，建议在中医师指导下使用。服药期间忌食生冷油腻，避免影响药效。
3、针灸治疗
针刺太冲、行间等穴位可疏肝理气，降低肝阳。百会、风池等穴位有助于镇静安神，缓解头晕症状。针灸需由专业医师操作，根据病情选择适当手法。治疗期间可能出现轻微酸胀感，属正常反应。孕妇及出血体质者慎用此法。
4、推拿疗法
头部按摩可缓解肝阳上亢引起的头痛眩晕。推拿肝经循行部位有助于疏泄肝火。手法宜轻柔缓和，避免过度刺激。可配合使用清凉精油增强效果。推拿后注意保暖，避免受凉。建议由专业推拿师操作，每周进行2-3次。
5、西药控制
尼莫地平片可扩张血管，改善脑部供血。普萘洛尔片有助于降低交感神经兴奋性。用药需严格遵医嘱，注意监测血压变化。可能出现乏力、头晕等不良反应，应及时告知医生。不可自行调整剂量，避免与其他药物相互作用。
肝阳上亢患者应建立健康生活方式，保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动。饮食宜选择芹菜、香蕉等富含钾的食物，有助于稳定血压。适量饮用菊花茶、决明子茶等具有清热明目功效的饮品。定期监测血压，如有异常及时就医。避免长时间使用电子产品，适当进行户外活动。症状加重或持续不缓解时，应及时到中医内科或神经内科就诊。