双髋关节撞击综合征是一种因髋关节结构异常导致股骨与髋臼反复碰撞的疾病，可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节镜手术、开放手术等方式治疗。该病通常由先天发育异常、髋臼过深、股骨头颈交界处骨赘增生、长期过度运动、创伤性损伤等原因引起。
1、保守治疗
早期症状较轻时可选择减少跑跳等剧烈运动，避免长时间屈髋动作如久坐或深蹲。游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度，体重控制能降低关节负荷。疼痛发作时可使用拐杖辅助行走，减轻髋关节压力。
2、药物治疗
急性期疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，严重者可能需要关节腔注射玻璃酸钠注射液。肌肉痉挛时可配合盐酸乙哌立松片缓解症状，但需注意药物胃肠道不良反应。
3、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，体外冲击波能缓解软组织粘连。专业康复师指导下的髋周肌群强化训练尤为重要，包括臀中肌等长收缩训练、髋关节稳定性练习，必要时使用肌内效贴布辅助支撑。
4、关节镜手术
适用于盂唇损伤或轻度骨赘患者，通过微创技术修整髋臼缘骨赘、缝合撕裂盂唇。术后需进行6-8周保护性负重，配合持续被动活动机训练。该术式创伤小但可能需二次手术处理深层病变。
5、开放手术
严重骨性结构异常需行髋臼周围截骨术或股骨颈成形术，矫正髋臼覆盖过度或股骨头畸形。术后需石膏固定4-6周，存在异位骨化、股骨头坏死等风险，康复周期通常需要3-6个月。
患者应避免盘腿、跷二郎腿等不良姿势，睡眠时在两膝间放置枕头保持髋关节中立位。建议选择泳池行走、骑固定自行车等低冲击运动，定期复查髋关节MRI监测病情进展。术后康复阶段需严格遵循医嘱进行渐进式功能训练，及时处理可能出现的关节僵硬或肌肉萎缩问题。日常注意补充维生素D和钙质，控制炎症性饮食摄入。