牛皮癣患者如何进行皮肤护理

马上冬天就要来临，皮肤开始变得干燥、缺水，正常皮肤长时间缺水，会导致瘙痒、过敏、脱皮、红疹等现象，对于牛皮癣患者来说，皮肤基底本身就比较脆弱，过于干燥的空气对患者的皮损处不是什么好事。因此在日常生活中，要谨防皮肤缺水。

生活中需要注意的细节

沐浴后适量涂润肤乳

洗澡时，应该用温水进行洗浴，在洗好之后可以立刻涂上润肤乳，使皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发，在此，也要提醒牛皮癣患者选用润肤乳液，要尽量选择温和湿润、无刺激的。

运动加快新陈代谢

牛皮癣患者应该进行一些适当的运动，保持旺盛的新陈代谢，提高免疫力，运动锻炼会排出大量汗液，排出皮肤内部大量废物，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

保持环境湿润

温度高，水分蒸发量大，易使空气干燥，皮肤容易缺水，在室内，利用加湿器或在屋内放盆水，加大空气湿度，保持空气水分充足。出门时，可随身携带小型喷雾瓶，及时补充皮肤水分。

饮食注意篇

多多喝水

人可以一天不吃饭，但是不能一天不喝水，水无处不在，确是宝贵的资源，大量的喝水对皮肤的好处是很多的，还有就是，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时，又补充了内在的必要养分。牛皮癣患者在洗澡时避免用肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

多喝蜂蜜

蜂蜜的功能有很多，它不仅可以养颜还可以润肺止咳，所以牛皮癣患者多喝一些蜂蜜是有好处的。

多喝牛奶

牛奶中含有蛋白质，钙、铁等多种维生素，其中，牛奶中含有人体必须的8种氨基酸，且牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收，是牛皮癣患者补充身体所必备营养的绝佳选择。

秋季干燥易导致皮肤瘙痒

牛皮癣患者患处一般会产生严重的瘙痒情况，虽然不是严重的现象，但带给患者的心理影响是很严重的。且皮肤粗糙、银屑堆积、片状脱落、变成鳞甲状态的皮肤，这是表皮细胞迅速再生的结果。当皮肤变得太干或开始片状脱落时，就会有开始破溃甚至出血的风险。

当患者出现严重瘙痒时一定要及时进行有效的治疗，从源头抑制牛皮癣，应当在医师的指导下积极治疗牛皮癣皮损，根据情况正确应用不含激素的外用药物治疗、微创治疗等。待病情好转、皮损消失后自然就不会痒了。