孕晚期产检一般每2-4周进行一次，36周后需每周检查。具体频率与胎儿发育状况、孕妇基础疾病、妊娠并发症等因素相关。
孕28-36周期间通常每2-4周安排一次常规产检，主要监测胎心、宫高、腹围等基础指标，通过超声评估胎儿生长发育情况。此阶段需重点筛查妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，若孕妇存在甲状腺功能异常、贫血等基础疾病，可能需缩短至1-2周复查相关指标。36周后进入分娩准备期，产检调整为每周一次，增加胎心监护项目，密切观察羊水量、胎盘成熟度及胎位变化。对于双胎妊娠、前置胎盘等高危孕妇，部分医疗机构会建议从32周起每周检查，必要时结合胎监仪居家监测。
孕晚期饮食需保证每日优质蛋白摄入量达到60克，可选择鱼肉、禽肉、豆制品等易消化来源，搭配西蓝花、菠菜等深色蔬菜补充叶酸与铁元素。建议分5-6次少量进食减轻胃部压迫感，避免高糖高脂食物诱发胃灼热。每日保持30分钟低强度活动如散步、孕妇瑜伽，注意监测行走时宫缩频率。睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血，使用孕妇枕缓解腰背压力。出现规律宫缩、破水或胎动减少50%以上时须立即就医。