呕吐头晕可通过调整饮食、适量喝水、注意休息、遵医嘱使用药物、中医调理等方式治疗。呕吐头晕可能与低血糖、前庭神经元炎、梅尼埃病、脑供血不足、胃肠炎等因素有关。
1、调整饮食
呕吐头晕发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻辛辣刺激。低血糖引起的症状可适当进食含糖食物，如糖果、饼干等。胃肠炎患者需暂停进食4-6小时，待呕吐缓解后逐步恢复饮食。
2、适量喝水
少量多次饮用温水或淡盐水，每次50-100毫升，有助于预防脱水。呕吐严重时可暂时禁水1-2小时，待胃部适应后再缓慢补水。避免一次性大量饮水刺激胃部。
3、注意休息
保持环境安静昏暗，采取半卧位或侧卧位休息。前庭系统疾病引起的眩晕需闭目减少头部活动。避免突然改变体位加重症状，起床时应缓慢坐起再站立。
4、遵医嘱用药
前庭抑制剂如盐酸苯海拉明片可缓解眩晕，促胃肠动力药如多潘立酮片改善呕吐。细菌性胃肠炎需用诺氟沙星胶囊，梅尼埃病可服盐酸倍他司汀片。所有药物均需在医生指导下使用。
5、中医调理
针灸风池、内关等穴位可止呕定眩。中药方剂如半夏白术天麻汤适用于痰湿型眩晕，藿香正气水对暑湿呕吐有效。艾灸中脘穴能温中止呕，需由专业中医师操作。
呕吐头晕缓解后应保持规律作息，避免过度劳累。饮食上注意营养均衡，适当补充维生素B族。避免长时间低头或快速转头，乘坐交通工具时可选择靠窗座位。症状反复发作或持续超过24小时应及时就医，完善前庭功能检查、头颅CT等明确病因。高血压患者需监测血压变化，糖尿病患者要警惕低血糖发生。日常可进行前庭康复训练增强平衡能力。