去除下眼袋可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、物理治疗及手术等方式改善，分型处理需根据眼袋成因选择针对性方案。
1、调整生活习惯
长期熬夜或睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，加重眼袋。建议每日保持7-8小时规律睡眠，避免睡前大量饮水。适当抬高枕头有助于减轻晨起眼部水肿，减少高盐饮食可降低体液潴留概率。吸烟和酗酒会加速皮肤松弛，需尽量避免。
2、局部护理干预
选择含咖啡因或维生素K的眼霜可帮助收缩血管改善浮肿，冷敷能暂时减轻眼袋外观。每日用指腹轻按眼周穴位促进淋巴回流，注意避免拉扯脆弱的下睑皮肤。防晒措施可延缓光老化导致的皮肤松弛，建议使用SPF30以上的眼部专用防晒产品。
3、药物治疗方案
对于过敏或炎症导致的眼袋，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液控制过敏反应，或涂抹氢化可的松乳膏缓解炎症。甲状腺功能异常者需配合左甲状腺素钠片调节代谢。利尿剂如呋塞米片仅限医生指导下短期使用，不可自行服用。
4、物理治疗手段
射频治疗通过加热真皮层刺激胶原再生，适合轻中度皮肤松弛型眼袋。激光治疗能改善色素沉着并紧致肌肤，需3-5次疗程。超声刀可提升面部SMAS筋膜层，效果维持1-2年。这些治疗需在专业医师评估后实施，可能出现暂时性红肿等反应。
5、手术治疗选择
内切法眼袋整形术适用于脂肪膨出为主的年轻患者，外切法则能同时去除多余皮肤。眶隔释放术可矫正泪沟凹陷合并眼袋的情况。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动2周。所有手术均存在血肿、感染等风险，需由整形外科医师全面评估后实施。
日常可配合富含维生素C的柑橘类水果和胶原蛋白含量高的银耳羹等食物，帮助增强皮肤弹性。避免用力揉搓眼睛，卸妆时使用温和的眼唇专用卸妆液。持续存在的进行性眼袋或伴随视力变化时，应及时就诊排查肾脏疾病或甲状腺功能异常等系统性疾病。术后患者需严格遵循医嘱进行冰敷和伤口护理，定期复查评估恢复情况。