乳腺瘤手术后一般需要1-3个月恢复，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。术后护理主要包括伤口护理、饮食调整、适度活动、心理疏导四个方面。
乳腺瘤手术后恢复时间受多种因素影响。微创手术创伤较小，术后1-2周可基本恢复日常活动，1个月左右可完全恢复。传统开放手术恢复期较长，通常需要2-3周伤口愈合，2-3个月身体机能完全恢复。术后1-3天内需保持伤口干燥清洁，避免沾水感染。术后1周内避免提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。术后2周可逐步恢复轻度家务活动，但应避免上肢过度伸展。术后1个月经医生评估后可恢复轻度运动，如散步、瑜伽等。术后3个月多数患者可恢复正常工作和生活。
术后护理对恢复至关重要。伤口护理需每日观察有无红肿渗液，按时换药保持干燥。饮食应增加优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进组织修复，同时补充新鲜蔬菜水果提供维生素。适度活动可从术后第2天开始床边慢走，逐步增加活动量避免粘连。心理疏导可通过亲友陪伴、专业咨询缓解焦虑情绪。定期复查监测恢复情况，术后1个月、3个月、6个月需返院检查。严格遵循医嘱用药，不自行调整剂量或停药。出现发热、伤口剧痛、异常分泌物等症状需及时就医。