牙痛一般可以适量吃皮蛋，但需避免食用过硬或过凉的食物刺激牙齿。牙痛可能与龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙齿隐裂等因素有关，建议及时就医检查。
皮蛋质地柔软且无需大力咀嚼，对多数牙痛患者不会造成机械刺激。其制作过程中碱性物质渗透使蛋白质凝固，形成凝胶状质地，更适合牙痛期间食用。皮蛋含有蛋白质、卵磷脂等营养素，能为身体提供能量支持。但需注意部分皮蛋可能含铅，应选择无铅工艺产品，每周食用不超过3枚。
少数情况下牙痛伴随牙龈肿胀或口腔溃疡时，皮蛋的碱性可能刺激黏膜。深度龋坏或急性根尖周炎发作期，牙齿对冷热敏感度增高，腌制食品可能诱发疼痛。智齿冠周炎化脓阶段需严格忌口辛辣腌制食物，防止炎症加重。
牙痛期间应选择温软易咀嚼的食物如鸡蛋羹、豆腐、米粥等，避免坚果、冰块、碳酸饮料等刺激性饮食。保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围。若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀、发热，需立即就诊口腔科排查感染。日常注意限糖饮食，每年进行口腔检查可预防牙病发生。