糜烂性胃炎不治疗可能自行缓解，但多数情况下需要干预改善。糜烂性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式改善病情。
1、调整饮食
糜烂性胃炎患者需避免辛辣刺激、过冷过硬的食物，选择易消化的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。少量多餐有助于减轻胃肠负担，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。可适量摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋羹、鱼肉，帮助黏膜修复。
2、药物治疗
糜烂性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或枸橼酸铋钾颗粒根除幽门螺杆菌。药物需严格按疗程服用，避免自行停药。
3、中医调理
中医认为糜烂性胃炎多与脾胃虚弱、肝气犯胃有关，可通过针灸足三里、中脘等穴位调理脾胃功能。中药方剂如香砂六君丸能健脾和胃，柴胡疏肝散可缓解肝郁气滞型胃痛。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
4、改善生活习惯
戒烟戒酒可减少对胃黏膜的直接损伤，避免熬夜、过度劳累等加重胃肠功能紊乱的行为。保持情绪稳定有助于减少应激性胃黏膜病变，必要时可通过正念冥想缓解焦虑情绪。
5、定期复查
糜烂性胃炎患者应遵医嘱定期进行胃镜复查，监测黏膜修复情况。若出现呕血、黑便等消化道出血症状需立即就医。长期未愈的糜烂可能进展为溃疡，早期发现可调整治疗方案。
糜烂性胃炎患者日常需注意饮食温度适宜，避免空腹饮用浓茶咖啡。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但避免饭后立即运动。保持规律作息与良好心态对疾病恢复至关重要，若症状持续加重应及时消化内科就诊。