婴幼儿补铁有助于预防缺铁性贫血，促进生长发育。补铁方式主要有母乳喂养、铁强化配方奶粉、含铁辅食、医生指导下的铁剂补充、定期监测血红蛋白水平。
1、母乳喂养
母乳是婴幼儿早期最佳的铁来源，尤其是初乳中含有的铁生物利用率较高。母乳喂养的婴儿在出生后前6个月通常无须额外补铁，但母亲需保证自身铁摄入充足。若母亲存在缺铁性贫血，可能影响母乳中铁含量，需在医生指导下调整饮食或补充铁剂。
2、铁强化配方奶粉
无法母乳喂养的婴幼儿可选择铁强化配方奶粉，其铁含量经过科学配比，能够满足婴儿日常需求。配方奶粉中的铁通常以硫酸亚铁等形式添加，吸收率虽略低于母乳，但能有效预防缺铁。家长应严格按照月龄选择对应段位的奶粉，避免自行调整浓度。
3、含铁辅食
6个月后婴幼儿需逐步添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏等。植物性食物如菠菜、豆类含非血红素铁，吸收率较低，建议与维生素C丰富的果蔬同食以提高吸收。家长需注意辅食添加应由少到多、由稀到稠，观察婴幼儿消化适应情况。
4、铁剂补充
早产儿、低出生体重儿或确诊缺铁的婴幼儿，医生可能建议补充铁剂如右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。铁剂使用需严格遵医嘱，避免过量导致胃肠刺激或中毒。补铁期间可能出现黑便，属正常现象，但若出现呕吐或便秘应及时就医。
5、定期监测
通过血常规检查监测血红蛋白和血清铁蛋白水平，可早期发现缺铁倾向。足月儿建议9-12个月进行首次筛查，高风险婴幼儿需增加检测频率。家长应记录婴幼儿饮食及生长发育情况，就诊时提供详细信息供医生评估调整补铁方案。
婴幼儿补铁需结合年龄、喂养方式和个体差异综合制定方案。家长应避免盲目使用铁剂，优先通过膳食补充，定期体检评估效果。补铁期间可搭配维生素C丰富的橙汁或猕猴桃泥促进吸收，同时减少奶类与铁剂同服以防抑制吸收。若婴幼儿出现面色苍白、食欲减退或发育迟缓等症状，须及时就医排查缺铁性贫血。