早上起来喉咙痒咳嗽可能与空气干燥、过敏反应、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有关。喉咙痒咳嗽通常表现为咽喉部异物感、干痒刺痛，可能伴随清嗓动作或阵发性干咳。
1、空气干燥
夜间睡眠时长时间张口呼吸或环境湿度不足，可能导致咽喉黏膜水分蒸发过快。干燥刺激会使黏膜表面神经末梢敏感化，引发反射性咳嗽。可通过使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，睡前适量饮用温水缓解症状。避免空调或暖气直吹，必要时用生理盐水雾化湿润气道。
2、过敏反应
尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原接触后，可诱发咽喉部组胺释放导致黏膜水肿瘙痒。这类咳嗽多为阵发性，可能伴随鼻塞流涕或眼结膜充血。建议更换防螨床品，晨起前使用空气净化器，必要时遵医嘱服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
3、胃食管反流
夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉部，会引起晨起烧灼感伴咳嗽。症状多在进食后加重，可能伴随反酸嗳气。需避免睡前3小时进食，抬高床头15-20厘米，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。
4、上呼吸道感染
病毒或细菌感染引发的咽炎、鼻炎可导致黏膜炎症反应。晨起时因夜间分泌物积聚，常出现刺激性咳嗽伴痰液黏稠。可能伴随发热头痛，可遵医嘱使用蓝芩口服液或复方甘草片缓解症状，细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
5、慢性咽炎
长期烟酒刺激或用嗓过度者，咽喉淋巴滤泡增生会导致持续性痒咳。症状在晨起时明显，可能伴随咽喉异物感。需戒除烟酒，避免辛辣食物，用金银花或胖大海泡水代茶饮，急性发作时可遵医嘱使用西瓜霜清咽含片。
建议保持卧室通风清洁，避免接触冷空气或刺激性气体。日常可饮用蜂蜜水或梨汁润喉，若症状持续超过2周或出现咯血、声嘶、呼吸困难等情况需及时就诊耳鼻喉科。过敏体质者应定期清洗床上用品，胃食管反流患者需控制晚餐进食量，慢性咽炎患者建议进行发声训练改善用嗓习惯。