饮食预防阴道炎的方法包括哪些 未婚女性如何预防阴道炎

饮食预防阴道炎的方法包括哪些

饮食预防阴道炎的方法：

1、食用复合碳水化合物：平时对于含有复合碳水化合物的食物是可以多食用一些的，像是全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

2、食用肉桂和蒜汁防阴道炎：为什么说食用这些食物呢？这是由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食用一些肉桂或是蒜汁是可以有效的预防阴道炎。

3、食用抗氧化食物：对于阴道炎的患者是要多食用一些富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

4、食用含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：生活中我们可以多食用一些像是双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，像这些含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，这是有利于促使我们体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

未婚女性如何预防阴道炎

1、月经初潮护理不当。首次来月经的女孩，即对初潮认识不足，没有把握好经期卫生及卫生用品选择，致使阴部不洁，引发细菌感染，造成阴道炎。可感会阴部烧灼感，可见脓性分泌物增多等症状。

2、时装性阴道炎。年轻女性在穿着上多数首以“美”为原则，其次才是“暖”。而以现代审美观而言，美女就必须得凹凸有致，故而各种紧身式服装备受年轻女性喜欢。

3、经期个人保健。经期个人的一些不好的生活习惯也会导致阴道炎发生，如不勤换内裤，不注意保持外阴清洁；经期还进行盆浴、游泳和剧烈活动等行为；使用药用洗液来清洗阴道，导致阴道的酸碱环境失衡，反而容易感染上阴道炎。

4、注意公共环境卫生。公共环境是细菌集聚地，也是高危传染源，因此，需要特别注意卫生，尤其是女性经期，阴道对于外部细菌抵抗力较弱。所以，去公厕的时候不要坐马桶，以免感染病原体，洗澡要选择淋浴，平时应尽量减少盆浴，不要在消毒不严格的泳池内游泳等。

5、抗生素使用不当。大多数女性对于抗生素没有全面的了解，患上一些小的炎性疾病就会自行服用抗生素，这种做法也可能导致阴道环境失衡，尤其不宜与激素合并用药，因此，患病时需要经医生诊断，正确用药，避免引发其他疾病。

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阴道炎怎么治？这样会让您久治不愈

1、治疗用药不规律、疗程不够、剂量不足，未能定期复查、未确定病愈就停药，不能完全杀灭病原体，残存病原体在局部可以继续繁殖，使症状无法缓解导致反复发作，不能痊愈。

2、炎症为混合感染而引起，单用针对一种病原体的药物不能杀灭混合感染的病原体，可能会导致阴道内菌群严重失调，耐药菌株产生，为治疗带来困难。

3、有些阴道炎可以通过性交、直接或间接接触途径感染。如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎，男方如果已有感染，可通过性交传播给女方，所以，在治疗时，其配偶或性伴侣也需同步治疗。

4、长期应用广谱抗生素或激素治疗的患者，易造成机体抵抗力下降，菌群失调，可使阴道炎难以治愈。

5、治疗期间，应保持阴道清洁，勤洗外阴，勤换内裤，避免性交。内裤和毛巾应煮沸消毒，放在日光下曝晒。