新生儿睡眠少可能与生理性需求、环境不适、喂养不足、胃肠不适、疾病因素等原因有关。新生儿每日睡眠时间通常为16-20小时，若明显少于该范围需排查具体原因。
1、生理性需求
新生儿胃容量小需频繁进食，每2-3小时需哺乳一次，清醒时间自然延长。此时表现为短暂哭闹后能安静入睡，无其他异常表现。家长应按需喂养，观察宝宝是否因饥饿导致睡眠中断。
2、环境不适
室温过高或过低、衣物过厚、强光或噪音刺激均会影响睡眠。新生儿适宜环境为24-26℃湿度50%-60%，需保持襁褓松紧适度。家长需检查尿布是否潮湿，避免使用刺激性洗护用品。
3、喂养不足
母乳分泌不足或配方奶冲调过稀可能导致摄入量不够，表现为频繁觅食、体重增长缓慢。家长需观察每日尿量是否达6-8次，必要时在医生指导下添加母乳强化剂或调整喂养方案。
4、胃肠不适
肠绞痛、胃食管反流等可引起睡眠不安，多伴随哭闹时双腿蜷缩、吐奶等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道，或西甲硅油乳剂缓解胀气，哺乳后保持竖抱拍嗝15分钟。
5、疾病因素
新生儿肺炎、败血症等感染性疾病可导致嗜睡或烦躁交替出现，常伴有发热、呼吸急促。中枢神经系统异常如缺氧缺血性脑病可能表现为异常哭闹，需立即就医排查。若出现皮肤黄染加重需检测胆红素水平，必要时进行蓝光治疗。
家长应记录宝宝每日睡眠总时长及清醒期状态，保持睡眠环境黑暗安静，建立固定的睡前程序如抚触、白噪音。母乳喂养母亲需避免摄入咖啡因，配方奶喂养需确保奶嘴孔大小合适。若持续睡眠不足12小时或伴随异常症状，应及时到儿科进行生长发育评估与神经系统检查，排除佝偻病、甲状腺功能减退等潜在疾病。