心肌炎住院恢复时间一般为7-14天，具体时间与病情严重程度、并发症、个体差异等因素相关。
轻症心肌炎患者若未合并心力衰竭或心律失常，住院时间通常为7-10天。这类患者心肌损伤较轻，经卧床休息、营养支持及抗病毒治疗后，心肌酶谱和心电图可逐渐恢复正常。临床观察显示，多数患者在1周内症状明显缓解，复查心脏超声显示心功能无显著异常即可出院。中度心肌炎患者若存在轻度心功能下降或偶发早搏，住院时间可能延长至10-14天。这类患者需进行心肌保护治疗，如静脉注射维生素C、辅酶Q10等改善心肌代谢，同时需动态监测肌钙蛋白和BNP水平。部分患者需短期使用利尿剂减轻心脏负荷，待胸闷气促症状消失、活动耐量恢复至发病前水平方可出院。重症心肌炎患者若出现急性心力衰竭、三度房室传导阻滞等严重并发症，住院时间可能超过14天。这类患者需在重症监护病房接受免疫调节治疗，如静脉注射免疫球蛋白，必要时需安装临时心脏起搏器。当血流动力学稳定、恶性心律失常风险解除后，方可转入普通病房继续治疗。
心肌炎患者出院后应继续卧床休息1-3个月，避免剧烈运动和情绪激动。饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等。遵医嘱定期复查心电图、心脏超声和血液生化指标，若出现心悸、呼吸困难等症状需立即复诊。恢复期可进行低强度有氧训练，如散步、太极拳等，以循序渐进为原则。