胫骨取钢板后一般需要7-14天可以丢拐，具体时间与术后恢复情况、骨质愈合程度及医生评估有关。
术后早期需严格遵医嘱使用拐杖辅助行走，避免患肢过早负重。术后7天内患肢通常处于炎症反应期，局部可能存在肿胀或疼痛，此时需保持患肢制动并依赖拐杖分散压力。若复查显示切口愈合良好且无感染迹象，部分患者可在术后7-10天尝试逐步减少拐杖使用，但需避免剧烈活动或长时间站立。术后10-14天骨质与周围软组织进一步修复，医生可能根据影像学检查结果评估骨折线愈合情况，若稳定性达标可允许完全弃拐。恢复期间需注意观察患肢是否有异常疼痛、肿胀加剧或活动受限，出现上述情况需延长拐杖使用时间。
术后应保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼类，促进骨骼修复。避免吸烟饮酒以免影响愈合速度。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以非负重活动为主，后期逐步增加力量训练。定期复查并遵循个体化康复方案是确保安全弃拐的关键。