外耳门痛可能由外耳道炎、外耳道疖肿、外耳道湿疹、耳部外伤、中耳炎等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行处理加重症状。
1、外耳道炎
外耳道炎可能与细菌或真菌感染有关，通常表现为耳痛、耳痒、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌药物，或联用曲安奈德益康唑乳膏控制真菌感染。避免频繁掏耳刺激患处。
2、外耳道疖肿
外耳道疖肿多因毛囊感染导致，伴随剧烈跳痛、局部红肿。早期可热敷促进化脓，成熟后需由医生切开引流。可配合使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等外用药，禁止自行挤压疖肿。
3、外耳道湿疹
外耳道湿疹可能与过敏、潮湿刺激有关，常见瘙痒、脱屑、渗液。需保持耳部干燥，遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，避免接触洗发水等化学物品。
4、耳部外伤
掏耳过度或外力撞击可能导致外耳道皮肤破损，引发疼痛或出血。轻微损伤可用碘伏消毒，避免沾水。若伴随听力下降需排除鼓膜穿孔，必要时使用头孢克洛分散片预防感染。
5、中耳炎
中耳炎可能继发于感冒，疼痛可放射至外耳门，伴随耳闷、耳鸣。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症，慢性反复发作者可能需鼓膜置管术。
日常应避免频繁掏耳或佩戴入耳式耳机，游泳时使用防水耳塞。疼痛持续超过2天或伴随发热、听力减退时需立即就诊。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C增强免疫力。耳部不适期间避免侧卧压迫患耳，保持规律作息有助于恢复。