产后缩阴的产品真的管用吗？有些宝妈不相信！

虽然现在各种各样的缩阴产品很多，但是有些宝妈不相信她们的效果，所以会调查一下产后缩阴的产品真的管用吗？今天小编给大家分享一下调查结果，看完就知道了。

在一个产后妈妈心中什么样的缩阴产品真管用呢？

在产后妈妈中，不少还是处在哺乳期的，所以宝妈特别重视缩阴产品的安全性，另外阴道松弛之后，不但性生活质量会降低，患妇科疾病的几率也会增加，所以宝妈也希望缩阴产品可以快速缩阴紧致。

那么，哪一种缩阴产品符合产后妈妈的需要呢？

2007年问世的绿色缩阴品牌千黛斯（QIANDAISI）用过的女人都知道它安全有效，而且作为外用缩阴产品，可以自己作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，效果方面它不止帮助产后妈妈解决产后阴道松弛问题，对于常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有不错的作用。

看到这里，宝妈应该也会比较好奇为什么千黛斯能够做到这一步吧？下面就是原因。

千黛斯清楚产后妈妈之所以出现阴道松弛问题，主要是因为胎儿分娩过程中导致阴道弹性纤维断裂、受损，阴道收缩能力降低，如果想缩阴，就必须从根源入手。所以据此独创了科学缩阴原理——养护结合。一方面可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，另一方面修复因为生育而受损的阴道弹性纤维，自然收缩阴道。

根据使用过千黛斯的产后妈妈介绍，一般使用产后阴道松弛问题使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。等到恢复之后可以选择听停用，是现代相当受认可的一种缩阴选择。

另外，除了千黛斯这样的产后缩阴产品真的管用之外，缩阴运动也是管用的，如果宝妈闲暇之余可以坚持做做，也可以在一定程度上预防和缓解阴道变松，配合千黛斯，还可以提升缩阴效率。

1、盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来锻炼骨盆肌肉。

2、骨盆练习

半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。

3、走猫步

学习模特的猫步走姿，在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴道缩紧的效果。

产后出现阴道松弛问题的宝妈很多，但是并不意味都会缩阴。如果不相信缩阴产品，那就好好调查一下产后缩阴的产品真的管用吗？只有查清楚再用才不会走冤枉路，也可以避免影响产后生活。