宝宝视力发育过程主要经历新生儿期、婴儿期、幼儿期三个阶段，涉及光感建立、追视能力发展、立体视觉形成等关键环节。
1、新生儿期
出生至1个月的新生儿仅有光感，视力范围约20-30厘米，可短暂注视高对比度物体。此时眼球运动不协调，可能出现生理性斜视。视网膜黄斑区未发育完全，对红、黑、白等强烈色彩更敏感。家长可用黑白卡在20厘米处进行视觉刺激，避免强光直射眼睛。
2、婴儿期
2-12个月婴儿视力快速提升，2个月出现追视反应，4个月具备色彩辨别能力，6个月视力约0.1-0.2。此阶段双眼协调性增强，开始发展深度知觉。建议提供多彩玩具，保持30-50厘米互动距离，定期检查屈光状态。避免长时间固定姿势用眼，防止屈光参差。
3、幼儿期
1-3岁幼儿视力可达0.6-0.8，立体视觉基本形成。18个月能识别细小物体，3岁可完成图形匹配。此期需关注用眼习惯，每日户外活动1-2小时有助于预防近视。若出现眯眼、歪头看物等异常，需排查屈光不正或弱视。建议每半年专业视力筛查，建立屈光发育档案。
4、关键影响因素
遗传因素决定基础视力潜能，早产儿视网膜病变风险需重点监测。环境光线应保持300-500勒克斯，持续近距离用眼每次不超过20分钟。维生素A缺乏可能导致夜盲症，DHA摄入与视网膜发育相关。避免电子屏幕暴露，2岁以下不建议使用电子设备。
5、异常发育信号
持续眼球震颤提示神经发育异常，瞳孔白瞳需排除先天性白内障。双眼不对称追视可能为斜视早期表现，3岁后视力低于0.5需干预。早产儿、有家族眼病史者应增加检查频次。突发性视力下降伴眼红流泪，需警惕角膜炎等感染性疾病。
保证每日充足睡眠有助于视觉神经发育，母乳喂养可提供叶黄素等营养素。2岁前避免使用闪光灯拍照，阅读时保持30厘米用眼距离。定期进行红光反射检查，建立从出生开始的连续性视力监测体系，异常表现尽早就诊眼科专科。