煤气中毒后头晕没精神没力气可通过脱离中毒环境、吸氧治疗、药物治疗、高压氧治疗、营养支持等方式改善。煤气中毒通常由一氧化碳与血红蛋白结合导致缺氧、细胞能量代谢障碍、脑组织损伤、心肌供血不足、继发感染等原因引起。
1、脱离中毒环境
立即转移至空气新鲜处，解开衣领保持呼吸道通畅。关闭煤气源并开窗通风，避免持续吸入一氧化碳加重中毒。接触高浓度煤气后需彻底更换衣物，防止残留气体继续被吸入。
2、吸氧治疗
通过鼻导管或面罩给予高流量氧气，加速一氧化碳与血红蛋白解离。严重中毒者需使用储氧面罩或呼吸机辅助通气，维持血氧饱和度超过95%。持续吸氧可改善脑组织缺氧状态，缓解头晕乏力症状。
3、药物治疗
遵医嘱使用胞磷胆碱钠注射液促进脑细胞代谢，注射用丹参多酚酸盐改善微循环，甲钴胺片营养神经。出现抽搐时可静脉注射地西泮注射液控制症状，合并感染时需用注射用头孢曲松钠抗炎治疗。
4、高压氧治疗
中重度中毒应在6小时内进行高压氧舱治疗，通过2-2.5个大气压的纯氧环境，快速清除血液中的一氧化碳。每日1次，疗程5-10次，能显著减少迟发性脑病发生率，改善认知功能障碍。
5、营养支持
补充维生素B1片预防韦尼克脑病，葡萄糖注射液维持能量供应，蛋白质粉帮助组织修复。饮食选择易消化的高蛋白食物如鱼肉、蛋羹，搭配新鲜果蔬补充维生素C和膳食纤维。
煤气中毒恢复期需保持充足休息，避免剧烈运动加重心脏负担。每日监测血压和心率，出现记忆力减退或肢体麻木需及时复诊。居室应安装一氧化碳报警器，定期检查燃气设备密封性，沐浴时保持通风。三个月内禁止吸烟饮酒，减少油炸食品摄入，可适当进行散步等低强度活动促进康复。