眼睛对视问题可通过视觉训练、心理干预、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。眼睛对视可能与斜视、社交恐惧症、眼球运动障碍、甲状腺相关眼病、脑神经损伤等因素有关。
1、视觉训练
通过眼球运动协调训练改善眼外肌功能，适用于间歇性斜视或轻度眼球运动障碍。常用方法包括聚散球训练、笔尖追踪等，需在专业视光师指导下重复进行。训练后可能出现短暂视疲劳，需配合热敷缓解。严重斜视患者需联合其他治疗。
2、心理干预
针对社交恐惧导致的对视回避，可采用认知行为疗法逐步脱敏。治疗初期通过虚拟现实暴露训练，后期过渡到现实场景演练。家长需配合鼓励儿童参与团体活动，避免强化其焦虑情绪。伴随心悸出汗症状时需评估是否合并躯体化障碍。
3、药物治疗
甲状腺相关眼病可遵医嘱使用醋酸泼尼松片抑制炎症，配合普萘洛尔片缓解眼球突出。重症肌无力导致眼肌麻痹可用溴吡斯的明片改善神经传导。使用甲钴胺分散片营养视神经时需监测肝功能。所有药物均须排除禁忌证后使用。
4、手术治疗
先天性眼外肌发育异常需行斜视矫正术调整肌肉附着点，术后可能需棱镜矫正残余斜视。外伤性眼肌断裂应紧急行肌肉吻合术，延迟处理可能导致永久性复视。甲状腺眼病晚期可行眼眶减压术，但存在视力下降风险。
5、中医调理
肝阳上亢型采用钩藤饮加减平肝熄风，配合睛明穴针灸改善眼肌痉挛。气血不足型用八珍汤配合艾灸足三里，适合术后恢复期患者。中药熏蒸可缓解视疲劳，但青光眼患者禁用。治疗期间须忌食辛辣刺激食物。
日常避免长时间近距离用眼，每40分钟远眺放松睫状肌。阅读时保持30厘米以上距离，光线需均匀柔和。儿童青少年建议每半年进行屈光检查，成人出现突发性复视应立即就诊。均衡摄入富含维生素A的深色蔬菜水果，适量补充DHA有助于视神经发育。睡眠不足可能加重眼肌疲劳，需保证每日7小时以上睡眠。