婴儿睡眠姿势的选择需结合发育阶段和健康状况，多数情况下仰睡更安全，但存在胃食管反流或呼吸道问题时需在医生指导下侧睡。
仰睡是降低婴儿猝死综合征风险的首选姿势，尤其对6个月以下婴儿更为重要。该姿势能保持呼吸道通畅，减少窒息概率。仰睡时婴儿头部与床面接触均匀，有助于预防扁头综合征。健康足月儿在清醒状态下可短暂俯卧以促进运动发育，但睡眠时仍需保持仰卧。部分婴儿因吐奶频繁可能需在哺乳后短暂侧卧，但需家长全程监护避免转为俯卧。
侧睡适用于特定医疗情况，如早产儿呼吸暂停或严重胃食管反流。采用侧睡时应使用专用定位枕固定体位，避免自主翻身导致窒息。先天性髋关节发育不良患儿需蛙式侧卧以促进关节复位。侧睡需每2小时交替左右方向，防止局部受压过久。任何非仰卧姿势都应在儿科医生评估后实施，并配合呼吸监护设备。
家长需定期检查婴儿睡眠环境，确保床垫硬度适中，移除松软寝具和玩具。哺乳后竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠，可减少体位调整需求。发现呼吸异常或肤色改变应立即调整体位并就医。定期儿保检查时与医生沟通睡眠姿势调整方案，切勿自行长期采用非推荐睡姿。