脂肪肝合并甘油三酯高怎么治疗

脂肪肝合并甘油三酯高的治疗需要综合调整生活方式、药物治疗和定期监测。核心在于控制饮食、增加运动、使用降脂药物以及定期复查肝功能。

1、调整饮食结构。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的食物。避免油炸食品、甜点和含糖饮料，选择全谷物、蔬菜和水果。适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类和瘦肉。限制酒精摄入，酒精会加重脂肪肝。

2、增加身体活动。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动有助于降低甘油三酯水平，改善肝脏脂肪代谢。结合力量训练，如举重或阻力带练习，可以增强肌肉力量，促进脂肪燃烧。

3、药物治疗。在医生指导下使用降脂药物，如他汀类药物阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或贝特类药物非诺贝特、吉非罗齐。这些药物可以有效降低甘油三酯水平，减少脂肪在肝脏中的积累。必要时使用保肝药物，如水飞蓟素或熊去氧胆酸，保护肝细胞功能。

4、定期监测。每3-6个月进行一次肝功能检查和血脂检测，评估治疗效果。通过超声波或CT扫描监测肝脏脂肪含量和肝脏结构变化。定期随访根据检查结果调整治疗方案。

5、控制体重。通过健康饮食和规律运动，逐步减轻体重，尤其是腹部脂肪。体重减轻5%-10%可以显著改善脂肪肝和甘油三酯水平。避免快速减肥，以免加重肝脏负担。

脂肪肝合并甘油三酯高的治疗需要长期坚持，通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗和定期监测，可以有效改善病情。患者应积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，定期复查，确保病情得到有效控制。