心跳105正常吗

心跳105次/分钟不在正常范围内，属于心动过速。正常成人的静息心率应在60-100次/分钟，超过100次/分钟为心动过速。心跳105可能由多种原因引起，需及时关注和处理。

1、心动过速的常见原因

生理性因素可能导致心率暂时性升高，如剧烈运动、情绪激动、焦虑等。这类情况通常无需特殊治疗，休息后心率会逐渐恢复。病理性因素更为复杂，包括贫血、甲状腺功能亢进、发热、低血糖等。心脏本身疾病如心肌炎、冠心病、心律失常也可引发心率异常。

2、心动过速的应对措施

改善生活习惯，保持规律作息，避免过度疲劳。适当运动如散步、瑜伽有助于调节心率，但应避免剧烈运动。饮食调理上，减少咖啡因摄入，补充镁、钾等矿物质。放松心情，可通过深呼吸、冥想等方法缓解压力。

3、就医指征和治疗方法

如果心率持续偏高，夜间也明显加快，需及时就医。医生可能进行心电图、Holter监测等检查，必要时进行甲状腺功能、血常规等化验。药物治疗包括β受体阻滞剂如美托洛尔，钙通道阻滞剂如维拉帕米，抗心律失常药物如胺碘酮。严重病例可能需要射频消融术或植入起搏器。

心跳105次/分钟需引起重视，早发现早治疗是关键。通过调整生活方式、积极就医检查，多数心动过速可得到良好控制。生活中应注意监测心率变化，及时采取相应措施，保持心脏健康。