月经量少是什么原因？有什么让月经量增多的方法？快用小本记下来

夏天到了，伴随着严酷的高温，美味又爽口的冷饮、冰淇淋、冰水果，对很多人来说都是解暑利器。可是生活中很多小姐姐却拒绝了这些方便又好吃的消暑方式，探究其原因，很多人会说自己最近月经不稳定，或者担心自己的月经量少。那么月经量少是什么原因?有什么让月经量增多的方法?今天就让我们来一探究竟。

月经量少是什么原因?

要知道月经量少是什么原因，首先来明确一下月经量少与正常月经的区别。

正常月经的周期往往为28天左右，不过因人而异，保持一定的规律性提前或错后7～10 d属于正常情况。一般来说每次行经持续时间为3-7 d。行经总量约为50-80 mL，经血的质地应是不稀不稠，不凝结，无血块，也无特殊气味。

月经过少则是指在月经周期正常的前提下，经量明显减少，或经期不足2 d，甚或点滴即净者(月经总量少于20 mL)，常常是闭经的前驱表现。

月经量少是什么原因?月经量少往往是由以下几点原因导致的：

① 作息无度(如长期熬夜、饮食不规律、极少锻炼等)。

② 过度节食。

③ 情绪抑郁或遭遇巨大的心理创伤。

④人工流产、刮宫等手术引起的子宫内膜薄。

⑤ 内分泌异常(如各种激素分泌不稳定、不排卵等)。

⑥ 服用某些药物导致的(如口服避孕药等)。

让月经量增多的方法

了解了月经量少是什么原因，那么让月经量增多的方法有哪些呢?

① 药物治疗：西药往往是对因治疗。比如雌激素水平低下导致的月经量少，应服用雌激素来进行调节;如果因为服用药物导致的月经量少先及时停药，再结合情况服药治疗。激素治疗一定要谨遵医嘱，在医生指导下服用。中药认为月经量少与血虚密切相关，因此治疗月经量少，主要从养血和血的角度出发。常用的中成药比如神威牌四物合剂。四物合剂组方源于千年经典调经名方四物汤，由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，全方搭配补中有通，补而不滞，温而不燥，使阴阳调和，是补血调血之良方，也是治疗月经量少的临床常用药。另外神威牌四物合剂从自建药材种植基地精选道地药材，遵循古法炮制，还采用了现代中药萃制技术，尽量还原妇科第一方的临床功效。

② 培养健康的作息习惯。少熬夜，保持充足的睡眠;坚持锻炼;不要太劳累。

③ 保持健康的心态，拥有愉快的心情。

还有什么让月经量增多的方法吗?生活中可以多吃含有铁和滋补性的食物。如果月经量少伴随着冷痛、畏寒的表现，那么还是要注意保暖、忌食冷饮。

以上就是“月经量少是什么原因”“让月经量增多的方法”两个问题的相关小知识，快用小本本记下来，并在生活中运用它吧