成都民生耳鼻喉医院科普：夏季预防鼻窦炎六大绝招

夏日炎炎，温度高，人们爱吹空调,室内室外温差大,易导致人体免疫功能减弱，引发鼻窦炎。千万不要认为鼻窦炎只是冬天的专 利，夏季同样，一不小心，鼻窦炎患者也会复发，这时候，做好预防的工作是很必要的，有备无患，切莫患上鼻窦炎给生活带来不便。

1、养成良好生活习惯

预防鼻窦炎还要在平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时可常做鼻部按摩;患急性发作时，多加休息。

2、保持室内空气流通

卧室应明亮，保持室内空气流通;严禁烟、酒、辛辣食品;保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

3、积极治疗

积极服用一些治疗鼻窦炎的传统中药或者是服用一些治疗鼻窦炎且副作用小的中成药，如香菊胶囊等，其成分中含有秦巴山区流传的治疗鼻窦炎的民间单验方，具有够清热解毒，活血化瘀，消肿排脓，通窍止痛的功效。既能够缓解症状，也可以提高人体的免疫力，预防鼻窦炎的复发。

4、不乱用滴鼻药等药物

鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂，鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。

5、改正错误的擤鼻方式

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

6、游泳姿势要正确

炎热的夏季，游泳成了大多数人的爱好，一般的游泳池内，都会投放消毒剂漂白粉来消毒。消毒剂里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。因此游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，防治鼻腔呛水。

耳鼻喉科专家提醒：鼻窦炎如果不及时治疗会给人们带来极大的危害，可引发多种并发症的发生，因此，发现患有鼻窦炎应及时到正规专业的医院检查就诊，查明病因对症治疗，及早恢复健康。

成都民生耳鼻喉专 科医院是具有13年历史的大型连锁耳鼻喉专 科品牌,设有西南耳鼻喉会诊平台,是西南少有的可以做耳鼻咽喉头颈复杂手术的专 科医院。成都民生耳鼻喉专 科医院是华西耳聋耳鸣课题四川地区指导医院,也是四川省人民医院/四川省肿瘤医院/成都市第一人民医院等大型三甲医院的耳鼻喉双向转诊医院,是四川省市医保新农合定点单位。

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