立秋后口干？有可能是你吃多了

秋季，气温开始降低，雨量减少。空气湿度相对降低，气候偏于干燥。

立秋后，进入了初秋时节，此时气温仍然居高，但空气中的湿度下降，闷热感减轻。一方面，人体受到余暑的影响，排汗仍然较多，另一方面，自然界空气的干燥，使得人体汗液等体液的蒸发速度变快。适应不及的人体，就会出现各种干燥的症状。如口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥、大便干燥等被大家称之为“秋燥”的症状。

口干就是秋燥吗

秋燥会引起口干，那么口干就是秋燥吗？其实并非如此。

口干确实有可能是秋燥引起的，秋季应肺，肺喜润而恶燥，因此秋燥最容易损伤肺津，引起口干的症状。

但“口”并不仅仅是肺的通道，也是胃的通道，与肺、胃的关系都很密切，除了肺津损伤以外，胃中津液相对不足时，同样也会有口干的症状。

当我们吃了过咸、过甜的食物之后，很多人就会出现明显的渴水症状。这是因为人体内的津液为了稀释糖、盐，过度消耗，导致了津液不足，当我们吃了辛辣、烧烤、油炸或是性质温热的食物后，很多人也会出现明显的口干口渴。这是因为食物辛燥的特性灼伤了津液，导致人体津液受损所致。

而在立秋之后，尤其是认真践行了“贴秋膘”这一习俗的朋友，还有可能因为脾胃经历了一夏的虐待。正处于虚弱的状态，又逢饮食太过厚腻难以消化，导致了饮食积滞。食火炼灼津液，导致津液受损而导致口干。