抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养？了解免疫调节剂

孩子抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养？这是很多家长都忧愁的问题。酷暑季节室内室外一冷一热，有不少孩子一不小心又打喷嚏流鼻涕了！

而对于这两个问题，其实在2017年有关专家就推出了《儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识》，针对孩子抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养？提出了科学解决方案。

我们先来明确一下，儿童本来就比大人更容易感冒，怎么样才算抵抗力差容易感冒？

《儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识》：对于≤2岁儿童，每年感冒≥7次；2-5岁每年感冒≥6次；5-14岁儿童每年感冒≥6次，即为“反复上呼吸道感染”，也就是常说的抵抗力差容易感冒。

符合上述标准的孩子抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养？《共识》指出，对于非免疫缺陷者，可从三个方面来调养。

1、生活及环境：经常锻炼、营养均衡，生活环境保持整洁通风，少去人多的地方，避免二手烟。

2、疫苗：每年接种流感疫苗。需要注意的是，流感疫苗仅能一定程度上预防流感病毒引起的流感，对普通感冒（可由近200种病毒引起）无预防作用。

3、使用免疫调节剂。顾名思义，免疫调节剂能够增强免疫力。

对于营养和锻炼、流感疫苗的好处，已经不用多说，但对于免疫调节剂，很多家长还很陌生。

抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养？免疫调节剂包括哪些？《儿童临床使用免疫调节剂（上海）专家共识（2018）》指出以下四种来源的药物都可以作为免疫调节剂。

正常免疫系统的成分：如干扰素、胸腺肽注射液。

化学合成的药物：如左旋咪唑。

生物制剂：包括细菌成分、抗体等。如乌体林斯（草分枝杆菌F.U.36注射液）、斯奇康 (卡介菌多糖核酸注射液)。

中药或植物如黄芪、西洋参等。

不难发现，很多免疫调节剂比如胸腺肽、细菌成分等都是需要打针的，而化学制剂不免让人担心副作用，那小孩子能不能喝黄芪精呢？当然可以，“治小儿百病”的黄芪制剂价格不高、服用方便、效果确切，无毒副作用，且口感好，更容易为家长和儿童接受，如扬子江黄芪精。

抵抗力差容易感冒怎么办？容易感冒的人怎样调养好？黄芪的免疫增强和抗炎作用大多与其多糖成分有关。

我国台湾长庚大学的研究结果提示，黄芪可以通过调节Th1/Th2细胞的平衡抑制支气管哮喘气道炎症。北京中日友好医院许鹏飞等硏究证明，黄芪颗粒能增强环磷酰胺所致免疫功能低下的小鼠非特异性和特异性免疫功能。

黄芪怎么服用方便而且利用率更好？可以直接服用黄芪精。

以扬子江黄芪精为例，是经先进工艺提取、加炼蜜配制而成，能完整析出黄芪的有效成分多糖和皂苷，因而提高免疫力更高效。

临床试验证明，与上文提到的乌体林斯（草分枝杆菌F.U.36注射液）、斯奇康 (卡介菌多糖核酸注射液)、转移因子注射液相比，口服黄芪精的作用相似。

对于小孩子能不能喝黄芪精等问题，答案当然是可以喝的，仅需要注意的是，由于“虚不受补”，孩子感冒期间不可服用黄芪精。