抑郁症也有季节性 秋冬季身体不适也可能是抑郁症

"情绪低落，以身体不适为主要表现。据了解，抑郁是一种情感疾病。典型的表现是情绪低落，兴趣减少，乐趣不足，患者心情沉重，生活无聊，不高兴，郁郁寡欢，生活如年，痛苦，无法摆脱。

身体经常感到疲劳无力，自我评价过低，强烈的自责、内疚、紧张、内疚，有些患者以身体不适为主要表现，可以掩盖内心的消极悲观。尤其是年轻的白领阶层，精英人士平时工作压力大，生活节奏快，患抑郁症时也可能不表现为明显的情绪低落。典型抑郁症症比较容易识别，有些患者从外观上看抑郁症表现不明显，但内心非常痛苦，表面上强烈欢笑，自己强烈打击精神工作、生活。如果这样的患者有自杀的想法，就不容易被发现。

另一类患者属于双向情绪障碍，在一个阶段表现出抑郁症，有时与抑郁症相反的情绪高涨，思维联想加快，语言活动增加，自我感觉好，精力充沛，食欲增加等躁狂表现。在众多类型的患者中，一些特殊的双向情感障碍患者有明显的季节性:春夏季节心情好，有躁郁症，秋冬季节抑郁，直到第二年春天，进入下一个循环。这种患者躁狂症状轻，抑郁症状重，容易被忽视，自杀的概率也高。著名文学家海明威就是这样的例子。

另外，感情严重下降的人可以产生强烈的自杀想法和行为，更严重的人可能会发生扩展性自杀。扩展性自杀是因为患者决定自杀时担心自己死后家人受苦、无人照顾等原因，先杀死家人，然后自杀，这种自杀危害更大。调查结果显示，所有自杀患者中有80%是情绪高涨，思维联想加快，语言活动增加，自我感觉好，精力充沛，食欲增加等躁狂表现。在众多类型的患者中，一些特殊的双向情感障碍患者有明显的季节性:春夏季节心情好，有躁郁症，秋冬季节抑郁，直到第二年春天，进入下一个循环。这种患者躁狂症状轻，抑郁症状重，容易被忽视，自杀的概率也高。著名文学家海明威就是这样的例子。

另外，感情严重下降的人可以产生强烈的自杀想法和行为，更严重的人可能会发生扩展性自杀。扩展性自杀是因为患者决定自杀时担心自己死后家人受苦、无人照顾等原因，先杀死家人，然后自杀，这种自杀危害更大。调查结果显示，所有自杀患者中有80%是抑郁症患者。做好心理调整，首先要了解自己！都弘说，感谢生命，感谢生活，改变消极认知，一切都从另一个角度来看，重视看到积极、阳光的一面，在这个时候，重视心理成长的多行动，保持不满的指责，经常对周围的人表示真诚的赞扬，不要在家里自怜自叹，交一两个好朋友，有自己的空间。