总崴脚，检查韧带

扭伤脚是生活中常见的小事，大家都不在意，即使去看医生，x光也没有发现骨折的位置偏移，很快就被抛弃了。但是，我想提醒那些经常扭伤脚踝的人，光做x光可能不够。踝关节是人体重要的承重关节，可以进行背伸、跖屈、内旋、外旋等复杂活动，是足部的主要活动枢纽。踝关节能否稳定完成各项动作，与周围包围的韧带有很大关系。有些患者习惯性扭伤脚踝，主要是因为有一次扭伤脚踝后韧带拉伤，但韧带完全恢复后，再次使踝关节受到力，韧带松弛，无法正常维持踝关节稳定。

核磁共振对软组织损伤具有较高的分辨率，缺乏韧带、变细、松弛弯曲，并且由于疤痕增生、血肿机化而变粗，都是骨关节系统韧带和软组织损伤的重要检查方法。另外，高频超声波对踝关节等浅表软组织也有很高的分辨率，临床也经常使用。韧带损伤者可选择保守和手术治疗。保守治疗主要是进行肌肉力量练习，提跟训练、内翻和外翻抗阻力练习等保守治疗失败时应考虑手术，一般根据病情严重程度选择韧带短缩重叠缝合、韧带止点前上移位、腱移植重建韧带。