防结直肠癌 收好这16字箴言

直肠癌的发病率一直呈上升趋势，在广东，直肠癌是发病率排在第二位的肿瘤。直肠癌的发生与什么有关？如何预防直肠癌……广州市第一人民医院院长、胃肠外科专家曹杰教授给大家16字箴言:规律生活、健康饮食、定期体检、经常运动，同时提醒对直肠癌来说，早诊早治很重要，建议40岁以上的人每年做一次肠镜，有家族史的高危人应该在30岁前做肠镜。

结直肠癌主要与这些因素有关

结直肠癌的发生与饮食和生活习惯密切相关。高蛋白、高脂肪、高热量的三高饮食习惯是诱发直肠癌的重要因素。广东的饮食比较清淡，但近年来，很多年轻人的饮食西化，喜欢吃奶油蛋糕、甜食等广东人喜欢煎炸、烧烤等，胆固醇非常高。结直肠癌也有年轻化的倾向。据曹杰介绍，临床上最年轻的患者只有13岁。他来的时候一直说肚子疼，大便也带血，肠胃镜检查显示肠子里有肿瘤。

此外，肠道息肉是导致直肠癌的直接因素。据曹杰介绍，统计该院肠镜总例数时，约15%~20%的人有一定程度的息肉。约85%~90%的结直肠癌由息肉转变，此时约5~15年。因此，建议发现息肉后，要积极处理，不要有机会变成癌症。

早期发现晚期发现后大不相同

曹杰介绍说早期诊断对直肠癌非常重要，早期发现晚期发现，后期完全不同。晚期直肠癌，5年的生存率约为5.7%，非常低，但如果早期发现，5年的生存率超过95%。我建议40岁以上的人必须定期做肠镜。如果是有家族史的高风险人，可以提前到30岁。他说，大便长时间带血，很多人认为是痔疮，这时绝对不要疏忽，必须做肠镜检查。

做无痛肠镜会不会傻傻的变痴呆

我一提起肠镜，很多人都觉得很痛苦，不由自主的打起了退堂鼓。对此，曹杰说，实际上肠镜的痛苦是可以忍受的，怕痛的可以选择无痛肠镜，普通肠镜的费用约为350元，无痛肠镜(局麻和全麻)的费用约为560~800元。有些患者担心无痛肠镜麻醉会有后遗症，如傻瓜痴呆症等。对此，曹杰说，这种情况一般不会发生，但应特别注意，如超过一定年龄的老人或基本疾病较多的人、心脑血管疾病患者、血液疾病患者等。在进行全时，麻醉医生必须进行评估。

预防:记住这16字箴言

曹杰说，现在直肠癌的治疗效果在所有肿瘤中都很好。其次，化疗、放射线治疗也比较敏感，另外，一部分患者的目标治疗效果也很好，结直肠癌整体的预后比10年前大幅度进步，很多患者可以长期生存。

如何预防直肠癌？曹杰总结了规律生活、健康饮食、定期体检、运动。具体来说，养成规律的生活习惯，不熬夜，饮食平衡，在日常生活中多吃富含维生素c的食物和蔬菜等，尽量不吃三高食品。

不要抽烟喝酒。另外，重要的是大便要顺畅。曹杰杰介绍，大便在直肠中过长，肠道吸收毒素，对肠粘膜造成一定损伤，大便必须规律。另外，上厕所的时候不要拿，这是一个非常糟糕的习惯。曹杰说。