小儿长牙期间可以适量吃磨牙饼干、苹果条、胡萝卜条、酸奶、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、开喉剑喷雾剂等药物。建议家长及时观察孩子症状，在医生指导下合理使用药物，并做好饮食护理。
一、食物
1、磨牙饼干
磨牙饼干硬度适中，能够帮助缓解牙龈肿胀和瘙痒感。选择无糖或低糖配方的磨牙饼干，避免增加龋齿风险。家长需监督孩子食用，防止饼干断裂后呛咳。
2、苹果条
冷藏的苹果条具有清凉作用，可减轻牙龈不适。将苹果切成粗条状便于抓握，但需去皮避免噎住。苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于增强免疫力。
3、胡萝卜条
煮软的胡萝卜条既能按摩牙龈又容易消化。胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，可促进黏膜修复。建议蒸煮至能用勺子压碎的程度，避免生硬导致窒息风险。
4、酸奶
冷藏的原味酸奶可舒缓牙龈炎症，其钙质有助于乳牙发育。选择无添加糖的酸奶，避免刺激牙龈。乳糖不耐受的幼儿应谨慎食用。
5、香蕉
成熟的香蕉质地柔软，富含钾元素和维生素B6，能缓解长牙期烦躁。可将香蕉压成泥状喂食，避免大块吞咽。腹泻患儿应减少食用量。
二、药物
1、对乙酰氨基酚口服混悬液
适用于长牙引起的低热和轻度疼痛，通过抑制前列腺素合成缓解症状。使用前需摇匀，精确按体重计算剂量。蚕豆病患儿禁用。
2、布洛芬混悬滴剂
针对牙龈明显红肿和持续疼痛，具有抗炎镇痛作用。服药间隔不少于6小时，不可与其他解热镇痛药同用。肾功能不全者慎用。
3、小儿氨酚黄那敏颗粒
用于伴随流涕、喷嚏等感冒症状的长牙期不适。含马来酸氯苯那敏可减轻流涎，冲泡时水温不超过40℃。癫痫患儿禁用。
4、小儿豉翘清热颗粒
中成药适用于牙龈红肿伴大便干燥的情况，含连翘、淡豆豉等成分。需用温水冲服，风寒感冒者不宜。可能出现轻微腹泻等反应。
5、开喉剑喷雾剂
直接喷涂于肿胀牙龈处，含八爪金龙等中药成分起局部消炎作用。使用后半小时内避免进食饮水。过敏体质者需做皮试。
长牙期间家长应保持孩子口腔清洁，每日用纱布轻柔擦拭牙龈。准备不同硬度的磨牙玩具交替使用，分散注意力。避免高糖食物残留，定期检查乳牙萌出情况。出现持续高热、拒食或牙龈化脓时需立即就医。夜间哭闹可适当冷敷下巴，保持睡眠环境安静舒适。