肾脏出问题时，身体往往会发出一些微妙信号。特别是双腿出现的某些异常表现，很可能是肾脏在"求.救"。今天就来聊聊那些容易被忽视的肾健康警.报。
一、双腿浮肿要当心
1、脚踝持续肿胀
肾脏功能下降时，体内多余水分无法正常排出。最早会在脚踝和脚背出现凹陷性水肿，按压后凹陷久久不能回弹。
2、小腿肌肉痉挛
电解质平衡被打破后，夜间小腿抽筋。这种抽筋与普通疲劳不同，会反复发作且疼痛剧烈。
3、皮肤异常干燥
肾功能异常会影响皮脂腺分泌，导致腿部皮肤出现鱼鳞状脱屑，涂抹润肤乳也难以缓解。
二、腿部颜色变化藏玄机
1、莫名淤青
肾功能受损会导致血小板异常，轻轻碰撞就会出现大片淤青，且消退缓慢。
2、皮肤变暗沉
毒素堆积会造成小腿皮肤色素沉着，呈现不健康的灰褐色，特别是胫骨前侧最明显。
3、静脉曲张加重
肾脏问题会影响血液循环，使原本轻微的静脉曲张突然明显凸起，伴有胀痛感。
三、异常感觉别忽视
1、蚁走感
总觉得有蚂蚁在腿上爬，这是尿毒症早期的典型神经症状。
2、温度感知异常
同一环境下，双腿对冷热感觉与身体其他部位不一致。
3、反射减弱
叩击膝盖下方时，腿部的反射动作变得迟钝。
这些症状出现时，建议尽快做尿常规和肾功能检查。日常要注意控制血压、血糖，避免滥用药物，每天保证足够的水分摄入。肾脏疾病早期干预效果最好，千万别等严重了才重视。养成定期体检的习惯，就是给肾脏最好的保护。