肠胃闹脾气时，身体发出的求.救信号你读懂了吗？那些被误以为是"小毛病"的症状，可能是消化系统在拉警.报。别等胃痛到打滚才后悔没早重视，这些预警信号越早发现越好！
一、胃部不适别大意
1、持续性的上腹部疼痛
钝痛、灼烧感或饥饿痛超过两周，可能是胃炎或溃疡在作祟。尤其饭后1小时加重的疼痛要特别注意。
2、频繁的胃胀气
每天排气超过20次，或总感觉肚子鼓胀如皮球，可能暗示肠道菌群失衡或乳糖不耐受。
二、反常的排便变化
1、大便颜色异常
陶土色可能是胆道梗阻，黑色柏油样便提示上消化道出血，红色血便则要警惕下消化道问题。
2、排便习惯突变
突然便秘腹泻交替，或每天排便次数增加至3次以上持续一周，都值得关注。
三、容易被忽视的危险信号
1、不明原因消瘦
一个月内体重下降超过5%，又没有刻意节食运动，要排查消化道吸收障碍或肿瘤。
2、吞咽困难
食物卡在胸口下不去，连喝水都费劲时，可能是食管出现了器质性病变。
3、持续口臭
刷牙后仍无法改善的腐臭味，可能与胃酸反流、幽门螺杆菌感染有关。
四、出现症状怎么办
1、记录症状日记
详细记录不适发生时间、诱因、缓解方式，就诊时能给医生重要参考。
2、优先排除危险因素
40岁以上人群出现上述症状，建议尽快做胃肠镜检查。
3、调整饮食观察反应
暂时避开辛辣、油腻食物，若症状缓解可能只是功能性消化不良。
消化系统就像身体的"第二大脑"，它的每个异常表现都在传递重要信息。别把胃痛当小事，更别自己乱吃药。及时捕捉这些信号，才能把疾病扼杀在萌芽期。记住，早一天发现就少一分风险！