22岁还是平胸怎么办?如何让胸变得大起来

饱满柔软的胸部是很多女性都想要拥有的，这样的胸部不仅外形看起来好看，而且触感也柔软自然,可现实生活中，很多姑娘却备受胸部干瘪、下垂的困扰。最近不少人问如果22岁还是平胸怎么办?如何做能让胸部变大呢?今天小编就为大家分享一些有效的丰胸方法。

一、食物补充胸部营养

食物是很复杂的营养结合体，很多食物里都含有雌激素，有些女性认为，多吃这些食材，就能起到丰胸的作用，市面上很多丰胸产品也是以雌激素食物为原材料制作而成。

例如坚果谷物里，核桃、杏仁、芝麻、花生等都是很健康的丰胸食材，其中所含的维生素E又被称为“生育酚”，很多人可能只知道VE能美肤，其实它刺激自身雌激素分泌、帮助卵巢发育、激活乳腺细胞的作用也不容小觑。冬季里，还要多食用含VC丰富的水果蔬菜，VC可是保 证胸部年轻有弹性的重要营养物质。

饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。22岁还是平胸怎么办?波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

二、要想胸部大，就得多喝水

值得提醒的是，很多女性平时就不爱喝水，冬天里更是懒得喝，长期如此，不仅身体血液浓度加重造成血液循环变慢，还会让胸部也跟着“缩水”，甚至下垂。所以，要想胸部美，就得多喝水。

三、按摩有道，升级罩杯

如果是比较瘦小的女生，首先还是需要通过饮食法先增加胸部区域的围度再运用按摩来达到美胸的效果。而对于那些胸型“不太美”，但上围又有一些脂肪的女性，不妨在洗澡、泡澡或起床后、睡觉前这几个时间，用按摩的方法消除转移脂肪，让胸型变得挺拔起来。

22岁还是平胸怎么办?还有就是要注意在按摩前，涂抹适量的美乳霜，一些专业的丰胸产品可起到丰胸、美乳、嫩肤的效果，令丰胸效果加倍，例如波斯丽尔。

波斯丽尔继“营养+按摩”升级后,进一步科技创新，搭配微电流按摩仪，带给你更极致的丰胸体验!

丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，再加上这次全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样“营养+按摩”双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，特别自然科学。

好的丰胸方法是需要坚持不懈，“三天打鱼两天晒网”丰胸是很难成功的。22岁还是平胸怎么办?只要能及时找到丰胸的方法坚持下去，就可以让你胸部变大!