糖尿病就像个潜伏的高手，平时不声不响，一旦发作却能引发全身"连环爆"。很多人以为控制好血糖就万事大吉，殊不知那些藏在体检报告里的危险信号，才是真正需要警惕的"暗器"。
一、糖尿病最怕的6大"帮凶"
1、视网膜病变
高血糖会慢慢侵蚀眼底微血管，早期可能只是视物模糊，后期可能导致失明。建议每半年做一次眼底照相检查。
2、糖尿病足
脚部神经和血管受损后，一个小伤口都可能演变成难以愈合的溃疡。每年要做足部神经感觉测试和血管超声。
3、肾脏损伤
约40%的糖尿病患者会出现肾功能异常。尿微量白蛋白检测能比常规尿检早3-5年发现问题。
4、心血管疾病
糖尿病患者发生心梗的风险是普通人的2-4倍。除了常规心电图，建议加做颈动脉超声和冠脉钙化评分。
5、周围神经病变
手脚麻木、刺痛可能是神经受损的信号。神经传导速度检测能准确评估损伤程度。
6、口腔问题
血糖高的人牙龈更容易发炎，牙周病发病率是常人3倍。每季度应该做一次专业口腔检查。
二、体检项目的"黄金组合"
1、基础必查项
空腹血糖和糖化血红蛋白是标配，但别漏了餐后2小时血糖检测，它能发现50%的早期糖尿病患者。
2、进阶项目包
尿微量白蛋白、眼底照相、神经传导检测这三项，能组成并发症筛查的"铁三角"。
3、年度专项检查
心脏彩超、颈动脉超声、骨密度检测，建议每年做一次，尤其是病程超过5年的患者。
三、体检报告这样看才专业
1、糖化血红蛋白值
控制在7%以下是理想状态，超过8.5%就要警惕并发症风险。
2、尿微量白蛋白
正常值＜30mg/24h，30-300mg之间属于早期肾病，需要立即干预。
3、血脂四项
低密度脂蛋白最好控制在2.6mmol/L以下，甘油三酯要＜1.7mmol/L。
四、预防并发症的日常功课
1、血糖监测要科学
不要只测空腹血糖，餐后2小时和睡前血糖同样重要。
2、足部护理不能忘
每天检查双脚，洗完脚要擦干趾缝，指甲要平着剪。
3、口腔卫生要重视
使用软毛牙刷，每餐后漱口，定期洗牙清除牙菌斑。
4、运动方式要选对
避免剧烈运动，快走、游泳等有氧运动更适合。
糖尿病管理是场持久战，但定期体检就像给自己装备了"预警雷达"。记住，今天在体检单上多勾选几个项目，明天就可能少受一份并发症的苦。把这些检查安排进年度计划里，你的身体会感谢这份未雨绸缪的智慧！