最近接诊的脑梗患者中，有近四成在发病前都曾出现过一些"小症状"，但大多数人都没当回事。其实脑梗就像身体里的"定时炸.弹"，在爆发前会不断发出预警信号。特别是40岁以上的男性，更要警惕这些危险征兆！
一、3个最容易被忽视的脑梗前兆
1、突然出现的头晕目眩
不同于普通的头晕，这种眩晕往往来得突然且剧烈，可能伴有恶心呕吐。有位患者描述"像坐过山车一样天旋地转"，检查发现是椎基底动脉供血不足。
2、短暂性视力障碍
眼前突然发黑或视物模糊，通常持续几秒到几分钟。这可能是视网膜动脉暂时性缺血的表现，医学上称为"一过性黑蒙"。
3、不明原因的头痛
不同于普通头痛，这种头痛往往来得突然且剧烈，像"被雷劈了一样"。特别是伴有恶心呕吐时更要警惕。
二、3个危险信号提示血栓在进展
1、频繁打哈欠
明明睡眠充足却控制不住地打哈欠，可能是脑缺氧的表现。临床统计显示，约80%的脑梗患者在发病前5-10天会出现异常频繁的打哈欠。
2、单侧肢体麻木
突然出现一侧手脚麻木无力，拿东西掉筷子、走路拖脚。这种症状可能反复发作，每次持续几分钟到几小时。
3、言语表达困难
突然说话含糊不清，或理解别人说话有困难。有位患者发病前一周总把"电视机"说成"电看机"，家人还以为是开玩笑。
三、预防脑梗的三大防线
1、控制危险因素
高血压、糖尿病、高血脂是脑梗的三大推手。定期监测这些指标，把血压控制在140/90mmHg以下尤为重要。
2、改变生活方式
戒烟限酒、低盐饮食、规律运动。建议每周至少进行3次有氧运动，每次30分钟以上。
3、警惕气候变化
季节交替时血管容易痉挛，特别是冬.季清晨是脑梗高发时段。晨起时动作要缓慢，避免突然受凉。
四、必须牢记的急救要点
1、发现症状立即就医
脑梗抢.救的黄金时间是4.5小时内，每延误1分钟就有190万个脑细胞死亡。
2、保持患者平稳
让患者平卧，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。不要喂食喂水，避免呛咳。
3、记录发病时间
这对医生判断能否进行溶栓治疗至关重要，要准确记住症状开始的具体时间。
这些信号出现得越频繁，说明血管问题越严重。特别是同时出现3个以上症状时，血管可能已经"堵"得厉害。别等"中风"找上门才后悔，现在就去测测血压、做个颈动脉超声吧！健康无小事，预防永远比治疗更重要。