血糖悄悄飙升时，身体其实早就拉响了警.报！那些被我们忽视的日常小症状，可能正是糖尿病在敲门。别等到医生给你安排"VIP病房"才后悔，这些危险信号现在知道还不晚。
一、异常口渴像"沙漠旅行"
1、每天喝水量突然暴增
明明没有剧烈运动，却总感觉喉咙冒烟，每天要喝3升以上水。这是因为血糖过高时，身体会通过排尿带走多余糖分，导致脱水口渴。
2、半夜渴醒成常态
睡前明明喝了水，凌晨3点还是渴得爬起来找水喝。这种异常现象持续一周以上就要警惕了。
二、厕所变成"第二个办公室"
1、排尿频率明显增加
白天上厕所超过8次，夜间起夜超过2次。高血糖会让肾脏拼命工作来过滤血液中的糖分。
2、尿量多得惊人
每次排尿量超过400毫升（约两杯水），尿液颜色特别清亮，可能带有甜味。
三、体重莫名"自由落体"
1、一个月瘦5公斤以上
没有刻意节食运动，体重却持续下降。这是因为身体无法利用血糖，开始分解脂肪和肌肉供能。
2、特别容易饿
刚吃完饭1小时又饿了，尤其渴.望甜食。这是细胞得不到能量发出的错误信号。
四、视力突然"打马赛克"
1、看东西模糊不清
血糖波动会导致眼球晶状体肿胀，就像相机镜头起雾，这种变化有时几天内就会出现。
2、眼前有黑影飘动
高血糖可能引发视网膜微血管病变，早期表现为飞蚊症。
五、伤口变身"拖延症患者"
1、小伤口两周不愈合
正常擦伤3-5天结痂，糖尿病患者可能半个月还在渗液。高血糖会破坏白细胞功能。
2、反复出现皮肤感染
同一个部位多次长疖子，或者脚趾间持续糜烂，都是典型信号。
六、手脚开启"3D震动模式"
1、手指脚趾麻木刺痛
像有蚂蚁在爬，这是高血糖损伤神经末梢的表现，往往从脚底开始对称性出现。
2、对温度感觉失灵
洗脚时分辨不出水温，容易烫伤。严重时连鞋里有石子都感觉不到。
特别提醒：当出现3个以上症状时，建议尽快做糖化血红蛋白检测。记住糖尿病早期干预效果最好，别等并发症找上门才着急。现在就去翻翻体检报告，看看你的空腹血糖值是多少？超过5.6mmol/L就要提高警惕了！