肾气不足补肾阳有用吗?该如何补?

发布于 2021/06/29 18:06 复禾健康

常常会有人把肾气和肾阴肾阳的关系搞混淆,确实他们之间的关系真的是剪不断理还乱,生活中也不乏会出现肾气不足表现的人群,那么如果肾气不足补肾阳有用吗?该如何补呢?

 

“肾气”一词在《内经》中多次出现,而在概念上最清楚、功能上最明确、认识上最具有说服力的当是《素问·上古天真论》中有关“肾气”主宰人体生长发育的一段论述。在这段论述中,作者描述了由肾气的充实、平均、壮盛、衰退的变化所带来的人体生、长、壮、老、已的生理变化。肾气的这种变化实际上是肾精的功能表现,肾气就是肾精所化之气,全称为肾之精气,简称肾气。肾气是肾精的功能表现,肾精是肾气的物质基础,肾精通过化生肾气在人体生命活动中发挥着重要作用。所以,肾气代表着肾脏的功能活动,正象心气、肝气、肺气、脾气、胃气分别代表着各自脏腑的功能活动一样。肾的各种功能活动,如主生长发育、主生殖、主水、主纳气等,都是在肾之精气的主宰下完成的。临床上所谓“肾气虚”,则是肾精功能衰退的表现。

很多中医都将肾气称之为人的先天之气,由肾脏的精髓幻化而成。从大的意义上来说,肾气主要是肾的功能活动总比较狭隘的定义上来理解,是指肾脏在功能活动中起到固涩摄和封藏作用的部分。肾气是五脏六腑的根本,肾气主要分为肾阴和肾阳。肾阳主要是指对机体有温煦和兴奋作用的气体,同时也能够发挥出激发和推动作用的气体,肾气包括了肾阳所以肾气不足补肾阳是有用的。

肾气不足看这两处

1、看耳朵知肾气:人们常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天肾气不足。

2、看牙齿知肾气:由于肾主骨,牙齿又是骨头中最硬的部分,所以牙齿是肾的花朵。

牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。

牙龈与牙龈萎缩代表肾气不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

当肾气不足需要补肾阳时,可以通过中成药同仁堂锁阳固精丸来进行调理,锁阳固精丸功善补肾固精,方中锁阳、肉从蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜补肾壮阳,温补下元;熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻补肾滋阴,以阴配阳,以收阴生阳长,阴阳相济之效;芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗;知母、黄柏滋阴降火,制约补药的温热之性;八角茴香散寒理气,牛膝补肝益肾,又可引热下行,大青盐引药入肾,诸药配伍,可以温补肾阳。

 

以下习惯的养成同样对补肾阳起到一定的作用:

1、大便畅

大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁、胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。要做到大便通畅,需要根据自身的实际情况调整饮食结构,多做运动。

2、喝够水

水是生命之源,定时饮水是很重要的养肾方法。饮水过少可能引起浊毒的滞留,加重肾脏负担,所以要养成多喝水的习惯。每天应至少喝8大杯开水,以冲淡尿液,预防结石等肾脏疾病。

3、睡好觉

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用,睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,要养成良好的作息习惯,早睡早起,不纵欲,以利于肾精的养护。

大多数人都没有专业的医学知识,在中医上的造诣也并不是非常高,盲目的使用一些药材或者调理的药物是不科学的,所以希望大家能够对自己的实际病情有了解,也应该要寻求专业中医的帮助。

    通过上面的介绍,相信大家对于“肾气不足补肾阳有用吗?该如何补?”都有所了解了,肾气包括肾阳,所以补肾阳也就是在补肾气,选择合适的药物进行调理是可以达到治疗的效果的。

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