辟谣!关于新冠疫苗接种的谣言

流言1：打新冠疫苗之前要吃好饭喝足水，可以避免出现不良反应。

事实：疫苗的副作用与疫苗的生物学特性、人体个体差异有关，与饮食无关。但是专家也建议，尽量不要空腹接种疫苗，主要是要避免出现低血糖的情况。

流言2：打完新冠疫苗后，喝2000毫升水，可以避免不良反应。

事实：适量饮水是维持人体健康的前提，但与疫苗不良反应并无直接关系。短期内大量饮水，易引起机体不适。

流言3：打完新冠疫苗，当天不能洗澡。

事实：可以洗澡。但是专家提醒，要保持注射部位的清洁，避免用手搔接种部位。

流言4：打完新冠疫苗后，不能运动，否则会降低机体的免疫力。

事实：接种疫苗后可以进行适度的运动，不会降低人体的免疫力。但是，建议不要进行剧烈的运动，这样可以避免因过度运动而导致身体不适。

流言5：接种完新冠疫苗后，一个星期内不能喝酒、喝咖啡、喝茶，海鲜、牛肉等。

事实：疫苗接种和饮食没有直接的联系，无论是接种前还是接种后，饮食都可以正常。为了保持身体健康，避免饮酒，避免食用平时容易引起过敏的食物。

流言6：打完新冠疫苗就会有抗体，可以摘口罩。

事实：错！对个体而言，任何疫苗的保护效果都不可能达到100%，而且产生保护性抗体需要一定的时间，而且各人之间稍有不同。所以，接种了新冠疫苗之后，仍然要坚持戴口罩、勤洗手等防疫措施。对人群而言，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒还是容易传播的，为防止感染，在全球疫情尚未结束前，建议民众打完疫苗后，继续做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线等“防疫四件套”。

流言7：新冠病毒变异，疫苗也有可能是白打。

事实：根据全球对新冠病毒变异的监测，目前还没有证据表明病毒变异会导致已有疫苗失效。尽管病毒不断发生变异，但迄今为止，其临床特征仍未改变。

现在科学家们发现，国产疫苗对部分国外新冠病毒变异仍然有效，即使预防轻症的保护效果有所下降，但保护重病的效果还是比较高的。

总而言之，病毒变异是正常的，不能因为病毒变异而对疫苗没有信心。

流言8：疫苗接种后，保护期仅半年。

事实：疫苗接种后仅半年的数据，而非“只能保护半年”。

最近国家卫健委公布，目前通过接种者的抗体水平监测，大概6个月以上。目前检测抗体水平的时间并不代表免疫只有这个时间，而且抗体也不是衡量疫苗保护的唯一指标。

专家特别指出，目前对疫苗免疫持续性的研究仍在持续观察之中。以率先接种疫苗的“先锋”研究为对象，发现接种者现在已获得了九个月的抗体监测数据。专家也在继续加强监测，需要对疫苗的长期维持效果作进一步观察。