男人腰痛肾虚怎么办,中医有方法吗?

发布于 2021/08/02 11:02 复禾健康

腰的本以意是指东西的中段,中间,有人体枢要之意。《黄帝内经》说:“天为阳,地为阴,腰以上为天,腰以下为地”“腰以上者为阳,腰以下者为阴”,腰体现人体小天地,阴阳的枢纽,需保证其摇转有力。女性要“杨柳小蛮腰”,强调枢纽作用;男性提倡“腰板硬朗”,强调肾气充盛。那么,男人腰痛肾虚怎么办?

《黄帝内经·素问·脉要精微论》中说到“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”意思是说,肾的位置在于腰部,腰是肾之精气所覆盖的区域。肾中精气充足,则腰背有力;肾虚轻则腰酸背痛,重则无法弯腰或转身。

三个穴位助您壮肾强腰,祛邪止痛

肾腧穴

位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。每日临睡前,双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾腧穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾腧穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

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