67岁本该是享受天伦之乐的年纪，却因为几个被忽视的身体信号，让幸福生活戛然而止。其实我们的身体就像精密的仪器，在出现大故障前总会发出预警信号，只是很多人把这些"小毛病"当成了年纪大的正常现象。
一、胃癌早期的三个危险信号
1、持续性的消化不良
总感觉胃部胀满不适，饭后嗳气频繁，对油腻食物突然产生厌恶感。这种症状如果持续两周以上，就不是简单的"胃不好"能解释的了。很多人误以为是胃炎或胆囊问题，自行服用胃药缓解，反而延误了诊断时机。
2、不明原因的体重下降
在没有刻意节食或增加运动的情况下，体重在3个月内下降超过5公斤。癌细胞生长会消耗大量能量，同时影响营养吸收。中老年人突然"瘦下来"往往被误认为是"千金难买老来瘦"，其实可能是危险征兆。
3、大便颜色变深
排出黑褐色如柏油样的大便，这是上消化道出血的典型表现。胃部肿瘤表面血管丰富，容易因摩擦导致微量出血。很多人误以为是吃了动物血或某些药物所致，没有引起足够重视。
二、容易被混淆的"假警.报"
1、普通胃痛与肿瘤疼痛的区别
一般胃病疼痛有规律性，如空腹痛或餐后痛，服用抑酸药能缓解。而肿瘤引起的疼痛多为持续性隐痛，药物效果不明显，且常伴有乏力感。
2、贫血症状要会辨别
长期慢性失血会导致贫血，但很多人把头晕乏力归咎于"气血不足"。肿瘤性贫血的特点是逐渐加重，伴随食欲减退，普通补血效果有限。
三、高危人群要特别注意
1、有胃癌家族史的人
直系亲属中有胃癌患者的，患病风险比普通人高2-3倍。建议40岁后每2年做一次胃镜检查。
2、长期幽门螺杆菌感染者
这种细菌是明确的致癌因素，但很多人感染后没有任何症状。通过简单的呼气试验就能检测，阳性者需要规范治疗。
3、慢性萎缩性胃炎患者
胃黏膜长期处于炎症状态，可能逐步发展为肠上皮化生，最终癌变。这类患者要严格遵医嘱复查。
四、预防胜于治疗的三个习惯
1、改变高盐饮食习惯
少吃腌制品、酱菜等高盐食物，每日盐摄入控制在5克以内。盐分会损伤胃黏膜屏障，增加致癌物吸收。
2、保证新鲜蔬果摄入
每天吃够500克蔬菜，其中深色蔬菜占一半。维生素C和膳食纤维能阻断亚硝胺等致癌物形成。
3、戒烟限酒要记牢
烟草中的致癌物会随唾液进入胃部，酒精则直接刺激胃黏膜。长期烟酒叠加会使胃癌风险增加5倍以上。
身体发出的警.告信号从来不会无缘无故出现，关键是要学会正确解读。特别是50岁以上的朋友，出现任何持续两周以上的消化道症状，都建议及时就医检查。胃镜检查并没有传说中那么可怕，现在有无痛检查选项，整个过程只需10-15分钟。记住，在健康问题上，宁可小题大做，也不要因疏忽酿成大错。