孕妇水肿怎么办？孕妇水肿的按摩方法介绍

   水肿是孕妇怀孕后期比较常见的，手脚水肿虽然看起来问题不大，但是对孕妇的生活习惯也会有一定的影响，因此，很多人孕妇会用按摩的方法来缓解水肿。那么，孕妇水肿怎么按摩呢?小编今天就跟大家来说说，孕妇水肿的按摩方法。

   孕妇可以将大拇指压在小腿胫骨处，下压时皮肤明显凹陷下去，而又不会很快恢复，这就表示你有水肿的现象。那么，孕妇水肿怎么办呢?专家指出通过按摩可以有效地为孕妇舒缓孕期水肿。每天晚上前进行按摩，按摩时，从小腿方向逐渐向上按摩，顺着淋巴腺按摩拍打，帮助血液回流至心脏。

孕妇水肿

   1、孕妇仰卧在床上，双腿屈曲，按摩者将双手中指叠放按压于孕妇左腿的委中穴，每间隔2秒钟按摩1次，直到穴位稍有疼痛感为止。采用相同的按摩方法按摩右腿相同穴位。接着，按摩者用拇指从左腿小腿肚(腓肠肌部位)下方开始用适当的力度向?窝充分按摩，每次按摩间隔2秒钟，直到局部发红、发热。另一条腿的相同部位按摩方法相同。

   2、孕妇保持仰卧的姿势，用湿热毛巾敷面部3分钟。接着，按摩者用双手拇指分别抵住孕妇两侧的太阳穴，并且用示指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转32次。然后用拇指轻轻按压承浆穴，每间隔1秒钟按摩1次，共按摩30次。最后，孕妇将头微微仰起，按摩者用右手示指轻轻按压天突穴。每间隔1秒钟按摩1次。连续按摩20次。

   改善妊娠水肿的方法很多，可以通过按摩的方法得到调节和改善。不过一般情况下，孕妇经过充分休息，水肿可以完全消退。所以，大家可以根据自己的情况来缓解水肿。