男性更年期都有什么症状 男性更年期怎样调理

男性更年期疾病容易恶化，患者在生活中要注意及时的诊断和治疗。如果男性更年期发展到晚期，会有很多不幸。男性更年期患者应注意了解男性更年期，避免疾病恶化。以下是男性更年期的相关知识。

男性更年期的表现是什么？

一、精神心理症状。

精神状态的负面和不稳定是这一时期男性心理的表现，容易出现不良情绪。如果你发现了这些心理，你需要注意。更年期临床症状最突出的表现是精神和心理症状，主要是神经过敏、情绪不稳定、兴奋、急躁、脾气暴躁、倦怠、抑郁、记忆力、思维和注意力下降、睡眠下降、兴趣下降、情绪低落和反应低下。并且经常伴有不安、恐怖、孤独、缺乏自信、容易纠缠琐事等。

二、自主神经功能障碍。

更年期临床症状主要表现为心血管系统症状，如心悸、心前区不适、血压波动、头晕耳鸣、热汗；胃肠道症状，如食欲不振、腹胀、便秘、排泄；神经衰弱，如失眠、失眠、多梦、易醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、工作效率低下。

三、性功能减退症状。

大多数男性在更年期会出现性功能减退的临床表现，如性欲减退或根本没有性欲。少数患者在性欲减退前有短期性兴奋性亢进，但很快变成性衰退。少数患者有性感觉异常，随性欲减退，可出现阳痿、早泄、梦遗、滑精等症状。更年期阳痿是最常见的临床表现之一。

男性更年期综合征的诊断需要基于人体内典型的临床表现和睾酮水平，主要归因于体内睾酮水平的下降。随着年龄的增长，睾丸萎缩，睾酮分泌减少。研究表明，男性在30~90岁期间，睾酮平均每年下降1%~2%，总下降幅度可高达1/3~1/2。但男性没有绝经前更年期开始的明显信号，症状不如女性明显。与此同时，男性睾丸的衰退也有很大的个体差异，因此一般认为男性更年期的提法不够恰当，应称为中老年男性部分睾酮缺乏症。

约30%的男性在40-70岁时会经历更年期的临床症状。体内睾酮水平因人而异，睾酮水平下降缓慢而渐进，个体差异较大，没有绝对的更年期，类似于女性的更年期。

。因此，进入更年期的男性更需要关心自己，注意保健，建立合理的生活方式，保持乐观的心态。此外，睾酮补充疗法可以帮助缓解男性更年期症状，提高男性活力和生活质量。此外，当男性出现睡眠障碍、抑郁、抑郁、精力不足、生理功能障碍、夫妻生活枯燥等问题时，医生还需要检查是否是由其他问题引起的，如果发现心脏病或其他原因，首先要解决这些问题。

如何调理男性更年期？

更年期男性应坚持定期体育锻炼或其他能活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这种活动可以改善你的自我感觉，让你感到精力充沛，身心健康。

不管你有多讨厌自己的工作，在这个时候都不应该迁就自己。更年期男性应坚持做好日常工作，努力不改变以往的学习和工作习惯。

男人千万不要在更年期改变自己的生活。更年期男性可以随意选择一两件新鲜的事情来做，以达到暂时的心理满足，但千万不要破坏你人生的基本结构。

男人在更年期最应该忌讳两件事，那就是酒精和女人。更年期男性切记不要酗酒，更不要有婚外情。