解热镇痛药过量可引起肝损害？保护好双脚就是保护肾脏

人们熟悉解热镇痛药。几乎所有的家庭药箱都有阿司匹林、去痛药和其他药物。我们也更加关注解热镇痛药的不良反应，特别是其消化道不良反应。许多人已经知道如何预防它们，如饭后服药、多喝水和适当服用抗酸药物。然而，我们对解热镇痛药的另一种潜在不良反应知之甚少，即肾损伤。

解热镇痛药的主要作用机制是抑制炎性介质前列腺素的合成，从而发挥抗炎、抗风湿、解热镇痛的作用。但前列腺素合成减少，不利于肾血管状况，主要表现为肾血管收缩、肾血流减少、肾小球滤过率降低，可引起缺血性肾损伤、水钠潴留和高钾血症。如果上述表现出现在临床上，它可以被称为肾衰竭，因为它是由药物引起的，所以也被称为药物肾衰竭。

数据显示，在所有急性肾功能衰竭患者中，解热镇痛药约占7例%。学龄儿童、老年人和原肾病、高血压、心功能不全、肝硬化腹水的人，尤其是学龄儿童，使用解热镇痛药引起的肾损伤比例较大-12岁)发病率较高，因面应避免滥用解热镇痛药，能少用就不多用，能不能最好不用，更不能随意联合使用。

除上述情况外，还有许多患者因服药剂量过大或联合使用解热镇痛药引起肾损伤，如发热伴关节疼痛患者，连续服用双氯芬酸钠90克后尿、肿胀、腰痛、血尿、血尿素氮升高急性肾衰竭症状，及时停药并对症治疗恢复。另一例头痛患者服用后服用后服用双氯芬酸钠，第二天出现急性肾衰竭症状，停药后症状改善。因此，预防这种疾病的关键是不要使用太多的剂量，也不要联合使用。如果用药时间长，应监测尿常规、肾功能和水电解质。

总之，合理使用解热镇痛药很重要。除剂量外，还应注意品种的选择。对于学龄儿童、老年人和肾功能不良者，应避免选择肾毒性对乙酰氨基酚、非那西丁、保泰松及其衍生物、甲酸、氯酸等。对于需要较长时间的应用程序（超过1周），还应谨慎使用抗炎疼痛、甲酸、氯酸等。此外，一些合成药物含有解热镇痛药。使用前应仔细阅读说明书，了解其成分和含量，以免误服损害肾功能。

解热镇痛药引起的肾损伤预后大多较好。一方面，损伤性质多为功能性，及时停药和适当治疗（口服糖皮质激素、利尿剂、临时血液或腹膜透析）可完全恢复；另一方面，目前有很多种解热镇痛药可供选择。对于有危险因素的患者，只要避免使用肾毒性药物，注意小剂量使用，大多数都可以预防肾损伤。

中医教你几招护肾

1.保护你的脚

足部保暖是养肾的一种好方法，这是因为肾经起于足底，而足部是很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别的注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇；不要赤脚在潮湿的地方长期的行走。另外，足底有很多的穴位，如涌泉穴等，每晚睡觉前最好按揉按揉，可起到养肾固精的功效。

2.大便通畅

大便不畅，大便停止，浊气攻击，不仅使人易怒、胸闷、呼吸急促，还会伤害肾脏，导致腰酸、疲劳、恶心、呕吐等。因此，保持大便畅通也是滋养肾脏的一种方法。当大便困难时，你可以用手背粘在肾脏区域，用力揉捏，可以刺激肾气，加速排便；行走时，用手背揉捏肾脏区域，可以缓解腰酸的症状。

3、饮水养肾

水是生命之源。如果水和液体不足，可能会导致浊毒停滞，增加肾脏负担。因此，定期饮用水是滋养肾脏的重要方法。

4.有尿不忍

当储存在膀胱中的尿液达到一定程度时，它会刺激神经并产生排尿反射。此时，我们必须及时上厕所并排尿。否则，积聚的尿液会变成浊气，侵入肾脏。因此，及时排尿也是滋养肾脏的方法之一。

5、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清淡的唾液，由脾脏主导；厚的唾液，由肾脏主导。你可以做一个实验，吐出唾液，不到一天，你会感到腰酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精华，保护肾脏。