孕妇血压低吃什么提升血压？血压低吃什么好？

   孕妇在怀孕期间容易出现血压低的情况，甚至会出现一些头晕，站不稳等症状，因此在孕妇期间除了在保证睡眠，注意休息之外，还需要通过各种食物进行调理。那么孕妇血压低吃什么食物好呢?小编今天就跟大家说说，孕妇血压低吃什么提升血压。

   孕妇血压低吃什么食物

   1、孕妇血压低可以选择一些高钠、高胆固醇的饮食:每天食盐的量应该要摄足12-15克。还要多吃含有胆固醇多的肝、蛋等。

盐

   2、血压低要多喝水，多吃汤，食盐量要略多于常人，少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等利尿的食品，保持血液的容量。

   3、血压低可以适当吃食盐:有提升血压、改善头晕和困倦无力的作用，但是也要注意食盐量不要太高，同时注意多喝水，增加血容量，提升血压。

鸡蛋

   4、要常吃生姜:可以促进消化、健胃、升高血压，可以将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、绿豆、海带等有降压效应的食物。

   5、平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

   由于孕期有很多的禁忌，比如说不能乱吃药等，所以对于低血压的孕妇来说，最好的缓解和治疗方法就是食疗。日常生活中适量吃一些提升血压的食物，这些食物对于血压低有一定的改善作用，对孕妇的健康也会有益处。