冬天不睡懒觉会后悔的！睡懒觉的好处都有哪些

你是否一到冬天就不想起床，总是感觉睡不够？其实这不是因为你的懒，而是正常的生理现象。而在休息天，更是赖床分子，非常不愿意早起床。其实冬天睡懒觉有很多好处的，不睡懒觉的人还有可能会后悔呢。

睡懒觉的好处

1、睡懒觉可以改善人际关系

想象一下，当你的舍友早晨起来在床上犹豫不决，看着你还在睡，他就可以继续睡下去，并且在心里默默感谢你给了他继续睡觉的动力，久而久之，这种没有竞争、有福同享的关系也会越来越好。

2.睡懒觉能帮助减肥

较晚的睡眠意味着能在早晨省下一顿饭，同时摄取较少的热量，这不是变相地控制自己的嘴巴。同时，你也不用再考虑早晨吃什么而感到快乐，每天都很快乐。

3.睡懒觉能节省时间

很多人早晨起得很早，中午的时候就撑不住了，吃午餐，一个午觉就能睡到天黑。这是不同的，你在中午十二点才起床，总不能吃个午饭继续睡觉。十二点到下午六点，你有六个小时的空闲时间。早起的人，即使是七点钟起床，中午十二点也不到五小时，这比你们多了一个小时。

4.睡懒觉能使你更镇定，精力充沛，减轻你的焦虑程度，更加专注，以上几点都不需要多说，不言自明。

5.睡懒觉能改善学习和提高生产力

在阳光照耀着你的臀部时，也是你开启今天战斗的时刻。在这段时间里，无论学习或工作都能事半功倍，你会发现浑身充满了活力。

6.如果家里有宠物的话，睡懒觉也会让你们之间的关系更亲密。家猫狗睡得正香，你一早起来就去打扰别人，真是太糟糕了。还不如与他们一起，享受被窝的温暖。

7.睡懒觉更符合人的本性

早晨闹钟响的时候，有多少次是你真的被梦召唤，主动起来，很少了？所以看起来，睡懒觉才是正确的选择，请顺其自然，想睡就睡吧！

8.睡懒觉会给你灵感

当你睡眠时，潜意识仍在运作，而那些你的想象，就像奔腾的河流，慢慢汇入大海。假如你强行中断了这一进程，随之而来的还有你的创意。天然醒来的睡眠更容易记住睡觉时做过的梦。

9.睡懒觉能使你的皮肤更好

每天早晨睡觉的时候皮肤比上一晚上好多吗？那是睡眠的作用所在。与其在大冬天爬起来迎接北风，还不如睡个懒觉，好好护肤吧。

10.睡懒觉会使你更快乐

您认为睡懒觉是因为懒吗？不对！因为你的思维比别人更好。尽管还是无法金钱数到手抽筋，但是你做到的是睡到自然醒来。那不就是生命中的一大幸事吗？不以物喜，不以己悲，我在睡梦中，外界的纷扰与我无关，此境界非常高！