怎样丰胸最快速？ 按摩丰胸让胸部更加挺拔

丰胸按摩有很多种，但你知道最有效的丰胸方法是什么吗？按摩丰胸，告别小胸女；有效的丰胸，骄傲的胸围不是梦。

男人也有人的乳房也有发言权。他们有要求，愿意贡献力量。其实男人的贡献不亚于女人自己的努力。男人的爱抚是最有效的丰胸按摩，高质量的性比任何丰胸食谱都好。

按摩至少可以预防和控制乳腺增生、乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，也可以预防乳腺管阻塞，也有助于发育，刺激雌激素分泌，使女性更加天使美丽，发挥美丽和青春的作用。因为女性的激素会在爱情中升高，然后外部按摩（男性的手）会有效果。

发育中的女孩，由于雌激素的分泌，加上神经的刺激，异性的欲望，会产生越来越大的感觉效果。但一切都有程度，所以当发展到一定程度时，它不会变得更大，也就是说，当你通过发育阶段时，人类的生理和内分泌就不会基本形成。

按摩胸部、乳房增大乳房，方便有效。

1、直接推乳房：首先用右手掌在左乳房上部，即锁骨下方，均匀柔软地向下推到乳房根部，然后沿原路线向上推，做20～50次后，用左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和手掌从胸部中部，横向按压右乳房直至腋窝，用五指带回乳房组织，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3、热敷按摩乳房：每天晚上睡觉前用热毛巾敷两侧乳房3～5用手掌按摩乳房周围几分钟，从左到右按摩20～50第二次。按照上述方法每天按摩一次，坚持按摩2～3乳房可以在几个月内隆起2～3厘米。

4、体育锻炼：锻炼是丰胸的好处方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸肌发达，促进乳房丰满。通常注意站立和行走姿势，经常保持胸部和腹部，以促进乳房发育，参加游泳运动特别有利于双乳房健美。

目标：收紧胸部肌肉，增强支撑，使胸部越来越直。

1、双手放在腋下，沿乳房外围进行圆形按摩。

2、双手从乳房下方向左右两侧抬起，直到锁骨位置。

3、将手放在乳晕上方，螺旋按摩。

目标：刺激胸部组织，使乳房生长。

1、每次停留3秒钟，用手指包围整个乳房周围的组织。

2、双手张开，从乳沟向下平行按压，直到乳房外围。

3、双乳间做8字形按摩。

目标：按摩方法使胸部不松弛。

1、从乳房中心到锁骨画圈。

2、从乳房外援开始，画小圈做螺旋按摩。

3、手掌轻轻抓住两侧的乳房，稍微向上拉，但不要捏得太硬。

如果高标准的女性不满意，她们可以教男性一套胸部按摩，在背后环绕。当然，这个动作也可以自己完成。

1、四指合并，用手掌和手指腹部覆盖胸部下缘，从外到内滑动按摩，直养产品全吸收，有效改善胸部扩张。

2、四指合并，用手掌和腹部覆盖胸部外缘，自下而上滑动，同时将腋窝骄傲的肉向内移动，按摩直到维护产品完全吸收，防止胸部下垂，帮助改善副乳房现象。

3、四指合并，双手从下到上拍打胸部下缘，按摩至产品吸收，有效改善胸部下垂。

饮食丰胸也可以调节迷人曲线

抚摸刺激乳房是一种有效的丰胸方法，此外还可以通过饮食来丰胸，下面小编为大家介绍几种丰胸的食物：

1、木瓜、鱼、肉质的食物，木瓜、鱼、肉、鲜奶等为我们饮食的主要焦点，是健胸的好产品。

2、由于种子和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品，大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和小米成为饮食伙伴。

3、橙子、葡萄、葡萄柚和番茄因其富含维生素而成为补给的焦点C食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃和红腰豆成为主要蔬菜，因为它们富含维生素E有助于胸部发育的食物。

5、椰菜、椰菜花和葵花籽油由于含有维生素而成为随时摄入的食物A有利于激素分泌的食物。

6、含维他命B牛肉、牛奶、豆类和猪肝可以帮助激素的合成。小雪推荐：六种经典营养美味辣双峰。

7、多喝酒酿蛋，尤其是生理期早晚吃一碗，可以达到美容丰胸的效果。

8、由于蜂皇浆具有刺激激激素分泌的作用，连续服用蜂皇浆数月即可达到丰胸效果。

9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参和猪脚，可以增加胸部发育。

10、多吃海鲜，如虾贝类，因为它所含的锌是制造激素的重要元素。