帕金森不只是手抖那么简单

「走起路来慌慌张张，手抖动地连筷子都拿不稳，说话越来越含糊，表情僵硬失去笑容」当你身边的老人开始出现这些变化时，请留意！因为这些症状可能与一种疾病有关，它就是帕金森病。

提到帕金森病，最让人印象深刻的就是“手抖”，但是帕金森并不只是手抖这么简单！

帕金森病（PD）又名震颤麻痹，是一种常见的神经系统变性疾病，其确切病因至今未明。遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。

帕金森病，威胁老年人健康的“沉默杀手”。

公开数据显示，我国65岁以上的老年人帕金森患病率为1.7%。

据此推算，中国的帕金森病人数量或超300万，可见该病发生率在我国是很高的，更加应该引起我们的重视。

帕金森病患者除了无法控制的手抖、脚抖之外还有肢体僵硬，行走不稳，转身困难，容易跌倒，甚至在床上翻身都困难。

因此，帕金森病的患者都需要长期用药和护理。

早发现早治疗

目前，治疗帕金森病的方法多种多样，包括药物治疗、手术治疗、康复治疗、心理治疗等。

早期的药物治疗可以显著改善帕金森病患者的生活情况，约35%~45%的帕金森病人会伴发抑郁，此时亲友的疏导、心理医生的治疗是战胜疾病的重要支持。

日常生活中，可做一些面部动作的锻炼，如皱眉、微笑、鼓腮等动作，缓解“面具脸”；反复练习握拳和伸指的动作，防止手指关节畸形及肌肉僵直；经常进行全身运动，如侧弯、转体运动，腹肌锻炼、腰背肌的锻炼等。

患者在饮食方面要注意：

• 食物多样，愉快进餐

• 多吃谷类和蔬菜瓜果

• 经常适量吃奶类和豆类

• 限量吃肉，尽量不吃肥肉、动物内脏

• 提前或者餐后1小时服药

不管是帕金森还是其它疾病，都要建立良好的生活方式，加强锻炼，避免熬夜、吸烟、酗酒等，这样才有助于身体素质的提高，预防疾病的发生。

帕金森病虽然无法彻底治愈，但早预防早发现早治疗。如果发现自己或者家人有上肢震颤、手抖等先期征兆，应该及时到正规医院就诊。

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