糖尿病冬季要警惕糖尿病足？做好这5件事远离糖尿病足！

众所周知，糖尿病很容易出现各种并发症。通常，糖尿病的并发症会影响许多重要器官。有些患者甚至因为并发症来看医生，才知道糖尿病已经出现了。糖尿病足是糖尿病严重、治疗费用昂贵的并发症之一。起初，它们大多是足部畸形、皮肤寒冷、溃疡和坏疽，这也是糖尿病患者非创伤性截肢的罪魁祸首。因此，糖尿病足的预防远远大于治疗。

那糖尿病患者应该如何预防糖尿病足的发生呢？

1、控制好血糖

预防糖尿病的关键是将血糖控制在相对正常的水平。饮食或运动干预后，血糖仍不达标时，应合理服用降糖药物。现在是寒冷的冬天。血糖和血压一样，在寒冷的天气里更容易升高。此时，有必要加强对血糖的监测。

2、注意足部检查

如果糖尿病患者脚上有伤口，很容易形成糖尿病足。因此，他们应该每天至少检查一次足部，观察局部伤口是否小，充血水肿，局部按压时疼痛是否减轻，活动关节是否有运动障碍。

3、不要泡脚太久

每天泡脚是保持健康的重要方法之一。很多人认为泡脚大约需要半个小时才能取得更好的效果，但对于糖尿病患者来说，泡脚的时间不能超过十分钟，水温也不能太热，以免损伤皮肤。浸泡后，你也应该用毛巾彻底擦干脚上的水，尤其是脚趾缝。

4、注意足部保护

糖尿病的患者在选择鞋子时要格外注意，尽量穿较为舒适，皮质柔软，透气性较好但不过分暴露的鞋子，不建议穿尖头鞋以及高跟鞋等有夹脚感觉的鞋子。鞋垫要定时清洗晾晒，以免滋生细菌，袜子也尽量选择棉质的袜子。

5、正确剪脚趾甲

剪脚趾甲时，小心不要伤害皮肤。浸泡脚后最好修剪。注意不要把指甲剪得太短，与脚趾齐平。如果糖尿病患者有嵌甲，建议去医院治疗。不建议自己修剪或选择路边的修脚店。

虽然说严重的糖尿病足后果非常可怕，但是如果能掌握并采取正确的预防方法，也能够很大程度上地延缓这种并发症的出现。因此不必忧心忡忡，在控制血糖改善身体条件的同时，拥有良好的精神状态，也是预防糖尿病足的重中之重。