花生是糖尿病“导火索”？如果想稳定血压尽量少碰这3种食物

提起糖尿病，很多人都听说过，糖尿病是由于胰岛素抵抗能力下降引起的，患上糖尿病还是尽早治疗比较好。

刘大爷最近患上了糖尿病，但是属于初期，病情还不是很严重，在检查出患病后一直接受治疗。最近几天他遇到了一件烦心事。

前几天刘大爷的一个朋友来家里做客，由于经常喜欢吃花生，所以家里有一些，就拿给朋友吃，朋友说刘大爷患上糖尿病可能是由于撑起吃花生造成的，这让刘大爷很是吃惊，事实真是这样吗？

吃花生会导致糖尿病吗

花生是我们生活中比较常见的坚果，很多人喜欢用花生配酒来食用，在春节也会购买很多花生放在家里食用。花生中含有一些物质，有延缓衰老的作用。对身体还是有很大益处的。

说起吃花生会导致糖尿病，也不是绝对的，如果是在平时少量食用花生并不会造成糖尿病。但是如果经常吃很多，有可能会造成血糖升高增加患上糖尿病的风险。刘大爷吃花生的这个习惯只能说是导致糖尿病的一个因素。建议刘大爷以后还是少吃花生比较好。

患上糖尿病哪些食物不能吃

1、含糖量比较高的食物

患上糖尿病，需要忌口的食物那就是高糖食物了，如果经常吃含糖量比较高的食物就容易导致血糖升高，不利于病情的恢复，另外如果使用太多含糖量比较高的食物，还容易造成肥胖。含糖量比较多的食物有：白糖、蜂蜜、红糖、芒果等。平时要注意。

2、稀饭

糖尿病尽量不要吃小米粥、玉米粥等食物，食用完这些食物后，会让身体的血糖增高，另外这些食物消化比较快，还容易让患者很快有饥饿感，在短时间内进食其他食物。平时一定要重视。

3、辛辣食物

有一些人平时比较喜欢吃辛辣的食物，他们感觉这样可以开胃。其实在患上糖尿病后，就要少吃辛辣的食物，如果吃辛辣刺激的食物就容易刺激胃，引起消化功能紊乱，影响糖代谢功能，增加糖尿病的病情。

花生是一种比较好吃的食物，但是花生吃多了对身体还是有一些害处的，平时要节制，尤其是患上糖尿病的人群，能忍一忍就忍一下吧。